听说米饭和面食很容易让人发胖,是这样吗?那该怎样减...

会员11410985 21 已回复
听说米饭和面食很容易让人发胖,是这样吗?那该怎样减肥?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
周子迪 山东中医药其他
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 8501
病情分析: 你好,面试中还有蛋白和糖类摄入过多会导致发胖,
意见建议:建议平时要注意均衡营养,不要挑食,这样饮食身体才健康。祝您健康
相关问答

上了左炔诺孕酮宫内释放系统是不会是发胖的。一般情况下,在左炔诺孕酮宫内释放系统中含有一种叫左炔诺孕酮的药物,这种药物每天定量的释放,并持续作用在子宫内膜上,使子宫内膜不跟随卵巢排卵的步骤同步增殖,这样就会造成子宫内膜就会萎缩,而阻止受精卵的着床。左炔诺孕酮宫内释放系统只是作用在子宫内膜的局部,而不是作用在全身,所以说上了左炔诺孕酮宫内释放系统是不会发胖的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

短期失眠一般不会引起肥胖,长期失眠会引起肥胖。
发胖的原因主要是长期失眠导致机体中褪黑激素分泌减少,体内褪黑激素分泌减少后难以进入深度睡眠,生长激素、皮质醇、胰岛素等分泌都会受到影响,导致肥胖。另外,长期失眠会增加身体能力消耗,使患者食欲明显增加,导致脂肪和卡路里过剩,从而引起肥胖。所以遇到这种情况,一定要及时调节身体,努力改善失眠的现象。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

糖皮质激素会发胖的,这类药物虽然非常有效,但是也会存在许多副作用,比如会造成脂肪组织的异常堆积。糖皮质激素在较大剂量下有很强大的抗炎作用,能保护机体不受炎症反应侵害,同时还能够抑制免疫反应,抗休克,因此用于治疗多种炎症,自身免疫病等疾病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

抑郁症本身就会使一些患者增重,使另一些患者减重;如果某些患者服用的抗抑郁药物效果不太明显,患者就表现出增重效果,但是这并非药物直接引起的,而是抑郁症在起作用。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

甲减发胖治疗后可能会瘦。
甲减引起肥胖经过治疗以后,就慢慢瘦了。另外要控制好体重和进食量。甲减患者的日常饮食应注意清淡、营养为主,易消化食物居多,少吃多餐油腻、高脂肪食品。避免饮酒和吸烟等不良生活习惯。适当锻炼和体育锻炼。要保持心情愉快,精神舒畅,使之保持良好的精神状态。少吃多餐不暴饮暴食。注意营养均衡。睡眠时间要充足。有好习惯,有规律。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果不使身体发胖,必须有毅力,必须通过严格的控制饮食以及长期的坚持运动来实现。发胖主要是由于两种因素,一种是热量产生过多,一种是热量释放太少。所以避免发胖,必须严格控制饮食,每日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。另外每天坚持运动一小时以上,能够避免发胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征