子宫肌瘤和子宫腺肌瘤区别如下：
1、子宫肌瘤：子宫肌层的肌性纤维增加，边界清晰可见，存在包膜，瘤体会随时间逐渐增大；
2、子宫腺肌瘤：子宫腺肌瘤是因为子宫腺体长入子宫肌层而形成的，属于子宫内膜异位。每月会随月经周期而增殖，只要月经存在就会不断增大，无明显界限，无法完全剔除干净，治疗后可能会在体内出现残留。需根据患者症状、体征、年龄等，决定治疗方式。
子宫肌瘤与子宫腺瘤有很多，具体分析如下：
1、发病原因：子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，是子宫平滑肌增生所致；
2、外观上的差异，前者为完全的假包膜，与周边组织有明显的界线，而后者则没有与周边组织的界线；
3、症状不同，前者的痛苦更大；
4、治疗方法不同，前者主要是通过观察，后者需要药物或者外科治疗。
腺肌瘤与子宫肌瘤均会导致子宫增大。但腺肌瘤子宫呈球状、均匀增大，而子宫肌瘤的子宫表面凹凸不平、突出不匀。腺肌瘤临床常表现为继发性痛经，且痛经的程度会逐渐加重。此外，腺肌瘤常合并有子宫肌瘤，因此，常合并有月经改变的症状。
子宫肌瘤，子宫肌层的肌性纤维增加，边界清晰，存在包膜，瘤体可逐渐增大。子宫腺肌瘤，因子宫腺体长入子宫肌层形成子宫腺肌瘤。属于子宫内膜异位，每月随月经周期而增殖，月经存在即不断增大，与子宫内膜和周围其它组织无明显界限，无法完全剔除干净。需根据症状、体征、年龄等，决定治疗方式。
通常来说，有子宫肌瘤能吃黄豆，但是不能过量吃。
由于子宫肌瘤是一种与女性激素有关的肿瘤，因此在日常生活中要尽量不要服用含雌性物质的食物，例如大豆异黄酮、蜂蜜、蜂王浆、花粉等。而对于患有子宫肌瘤的人来说，可以适量食用豆奶、豆奶、腐竹等豆类产品，并不会刺激到子宫肌肉的增生。同时，如果患有子宫肌瘤，可以食用黄豆，但是不能过量吃，以免刺激子宫肌瘤的发育。
子宫腺肌瘤和子宫肌瘤是两种不同的疾病，都是良性的瘤。区别主要在于子宫肌瘤边界清晰，可以完整手术剔除。子宫腺肌瘤是属于子宫内膜异位症，边界不清，不能完整手术剔除，多会导致痛经，如果症状不严重，可以采用中医辨证治疗。