这样看肌肉损伤的程度，如果是轻度的肌肉拉伤，有可能2到3周以后就会明显改善，如果程度比较重，三五个月这种可能性也有。在康复的过程中要注意，即使在休息过程中也需要按摩，局部按摩热敷，可以有利于，肌肉的代谢，有利于康复，可以缩短康复的时间。
要使自己受孕要注意以下几个方面：
1.要选择排卵期临近的时候同房。
男性精子生成需3~5天时间，因此想要受孕不可以同房太频繁，可以相隔2~3天比较合适。
2.部分妇女为后位子宫、子宫颈通常紧贴阴道前壁、同房时精液通常位于阴道后穹隆上、同房时病人可取俯卧位或同房时臀部垫入2个枕头、尽可能使精液长期停留于阴道内。
3.同住一个房间之后不要马上起床洗漱。维持平卧姿势超过5小时以上。
4.夫妻应多吃含有促进精子卵子形成作用的食品，例如三文鱼，虾，牡蛎及其他海产品。也要注意饮食营养的均衡，如新鲜花生、毛豆、蛋黄、海苔、红枣、菠菜、坚果等，经常食用有益健康。
让龟头不敏感的方法有以下几点：
1.通过阴茎挤捏疗法来进行治疗，此方法可以提高龟头对刺激的耐受能力。
2.进行包皮环切手术来进行治疗，使龟头裸露在外，通过长期的与内裤摩擦，从而降低龟头的敏感性。
3.在局部涂抹药物来进行治疗，比如局麻药物利多卡因喷雾剂，或者利多卡因乳膏等，涂抹于龟头，通过局部麻醉作用来降低龟头的敏感性。
可以揉捏乳头来使乳头变大。
由于乳头的大小和生长发育或遗传有关，如果偏小，只要不影响哺乳，就是属于正常现象，无需处理如果想要是乳房变大，可以通过揉捏或向外拉扯乳头来使局部细胞再次生长
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
阴茎变大、变长可以通过手术的方式进行，具体分析如下：
通常在成年之后，男性的阴茎已经定型，不会因为身体的增长而变大。成年以后要想让阴茎变大、变长，只能做手术，但是这种手术的结果还需要进一步的研究，手术的难度很大，所以在选择这种手术的时候要慎重，最好是去大医院，做一些自体脂肪的填充，可以让阴茎变得更大、更长。
