时候应该以清淡饮食为主，多吃些蔬菜水果或者稀饭，并以少食多餐为原则。如果有母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食需要清淡、容易消化。如果情况严重，应该及时去医院进行治疗。
孩子经常有挑食，偏食等不适症状，有可能是孩子脾胃不和，或者是缺乏微量元素锌导致的，需要带孩子到医院检查看看，在配合吃点健脾开胃的药物，到时可以补充调理，以后需要合理饮食，注意好孩子的口腔卫生。
宝宝在感冒的时候以吃营养丰富、清淡、容易消化、吸收的粥，如冰糖川贝雪梨粥，可以治疗咳嗽、多痰，增强抗感冒能力。另外可以吃些白粥，这样也利于吸收，给宝宝吃点面汤粥也是不错的。感冒期间不要吃辛辣、刺激食物，可以吃一点小米粥、菠菜粥还有瘦肉粥、水果粥可以补充些维生素矿物质。还可以吃一点胡萝卜粥以及燕麦粥、麦片粥都是不错选择，补充能量也容易消化吸收，可以增强体质。
感冒是由于病毒感染引起，如果不继发细菌感染，病程在一周左右，一般会有流鼻涕，打喷嚏等症状。上火是中医病名，需要在大夫辩证下，辩证论治。可以口服康泰克或者感康。避免辛辣油腻食物，饮食清淡，适当多喝水，规律休息。避免熬夜。
应该给孩子做做腹部热敷和顺时针按摩，促进肠蠕动，注意腹部保暖，平时忌食辛辣刺激性食物，注意饮食物的清洁卫生，多喝水，多吃点儿水果蔬菜，饮食以清淡为主，不挑食不偏食。去医院找个专业的中医大夫看一看，可以喝中药调理一下。
在孩子小的时候早一点给孩子吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。从婴儿期开始，就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物，刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。可以多吃带蔬菜馅的食品。
