有很多原因会引起宝宝睡眠不安甚至半夜的坐起来。如果宝宝睡前吃得太多，导致不消化肚子不舒服会有影响睡眠的情况，导致孩子有可能会坐起来。如果孩子有湿疹，晚上也会睡眠不安的，特别是容易过敏的孩子，孩子如果有扁桃体肥大或者腺样体肥大，导致孩子呼吸不畅甚至会憋醒也要注意。
导致孩子在午夜睡觉或翻身的原因有很多。
1.如果宝宝在睡觉之前进食过多，引起肠胃不适，会影响到睡眠，从而引起宝宝坐起。
2.儿童患有湿疹后，夜间也会失眠，尤其是对易过敏的儿童，更是如此。
3.儿童出现了扁桃体肥大、腺样体肥大等症状，引起宝宝呼吸困难、窒息等症状。
建议及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。
可能是和孩子白天玩的劳累过度产生的不良反应，会导致孩子睡眠浅，引起癔症等症状，这是没多大问题的，平时让孩子注意休息，避免长期疲劳过度。适量补充营养物质，提高自身免疫力，症状会慢慢消失的。
饮食多吃富含钙的食物，比如牛奶，浓骨汤，芝麻，花生，豆浆，还有多吃有助于补血食物，可以早晚给孩子喝儿童高钙奶粉，饮食一周两次吃猪血，保证充足维生素和其他元素的摄入。
睡觉半夜总是会醒可能是晚上睡觉前吃太多东西，晚上胃部器官开始休息，强行进食大量食物加大胃负担，影响睡眠质量。还有不要睡得太早，每天的休息睡眠时间是固定的，如果睡得太早，到了半夜则很容易醒来。
宝宝睡不实有环境因素和自身因素的影响，周围环境包括温度湿度空气新鲜空气，宝宝自身则有饥饱渴尿等需要。此时的宝宝已有思维活动这样就会做梦好梦宝宝会笑恶梦宝宝会哭还可能爬起来。另外周岁以内的宝宝还会因缺钙而夜惊夜闹。因此睡前不要让宝宝太兴奋尤其看电视是宝宝夜间做梦哭闹的主要原因之一。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛易产生内热。另外衣着盖被过热过厚也容易使宝宝睡不安稳。
