通常情况下，女孩可以通过改善生活方式来保养卵巢。
保护女孩卵巢的比较好是方法是不熬夜，完成合理的健身运动，保持良好的心态。少食用酒、茶、咖和巧克力、烤串，也不要吃熟食或者快餐食品，添加剂太多的饮品，否则可能会不利于女孩身心健康，与此同时还会危害卵巢和月经。另外也要少吃寒凉、刺激性大、生冷的食物，通常也有利于卵巢的维护和保养。
一般情况下，女孩子初潮还能长3-7cm左右，具体情况如下：
身高的增长与基因有关，也与长骨的骨骺端是否封闭有关。一般女性在来例假的1-2年内会快速生长，有的女性一年可以增加5-9cm。在初潮后，女性的生长会比较缓慢，还能长3-7cm左右。女性平时要多吃些富含蛋白质的肉制品、鸡蛋等，还可以进行一些锻炼，比如跳绳，或者是打篮球。
女孩性早熟的特征，具体分析如下：
女孩性早熟主要是乳房发育、小阴唇变大、阴道粘膜细胞的雌激素依赖改变、子宫、卵巢增大、阴毛出现、月经初潮等。如果宝宝出现了性早熟的症状，一定要去正规的医院检查。要尽早找专业的医师来检查，确定是否是真的性早熟，具体是因为哪些因素导致的，要根据具体情况进行针对性的干预和处理，以提高儿童的身高。
女性腿毛比较多的话，可以选择脱毛。
1、短期脱毛：最容易的办法是用刮刀刮掉头发，这样做的坏处是头发会在一定的时间内长出来，需要反复进行，或者使用蜜蜡或者脱毛膏进行脱毛，但是这些方法都是针对毛干的，不可能持久脱毛，所以要隔一段时间再做一次。
2、永久脱毛：激光脱毛，可以选择激光脱毛。激光脱毛是直接对毛囊进行有效的治疗，直接破坏毛囊，达到永久性脱毛的目的。
例假是指月经。一般情况下，10岁女孩来月经是正常的。具体内容如下：
正常情况下，女孩可能会在10-16岁左右来月经，因此10岁女孩来月经是正常的。由于个体差异，每个女孩的营养状况、遗传等内容都不一样，月经初潮的时间也是不一样的，因此，家长无需过于担心，提醒女孩注意经期卫生，勤换卫生巾，勤清洗外阴部位，注意腹部保暖即可。
性早熟给孩子造成了个头偏矮、内分泌紊乱和自卑心理等三大伤害。个儿长不高。由于骨骼发育过快，性早熟儿童的生长周期会明显缩短，没有足够时间发育，最终使其成年后的身高比一般人矮。性格压抑。性早熟的孩子可能因为自己在体形、外表上与周围小伙伴不同，过早地背起沉重的思想包袱，产生自卑、恐惧和不安情绪，内分泌紊乱。性早熟本身就是一种内分泌疾病，只不过，患儿自身的内分泌失调程度存在着个体差异。建议平时要注意一下饮食的均衡及荤菜、素菜都要合理的搭配，粗粮细粮一定要均衡的摄入，尤其是偏胖、营养过剩的儿童，每天可以坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，其它荤菜需要适当的限制。
