胸口翻身疼痛，考虑是软组织损伤或者长期姿势不正引起的，适当的变换姿势都是可以改善症状的。长时间平躺睡觉，或者晚间睡觉着凉，胸部受压都会引起胸部肌肉痉挛导致疼痛。
深呼吸右边胸口疼痛考虑引起胸口疼痛的原因有多种如肋骨间神经痛，胸膜炎等症状都可以出现的病症，有可能是和肺部的问题有关系，也有可能是和运动等肌肉拉伤有关。可以做局部热敷按摩，不要吃生冷油腻辛辣食物，要合理的搭配，饮食营养要均衡，要避免抽烟喝酒，熬夜和过度劳累，养成好的习惯，有助于病情的改善。
老年人胸口疼最常见的原因就是冠心病，心绞痛和心肌梗死，胸口痛的特点是心前区的闷疼，压榨样疼痛，有时疼痛向左肩、左臂和颈部放射，每次疼痛时间约3到5分钟左右，休息以后可以缓解，劳累以后可以加重。
可以按揉中脘穴位，推粱门，还可以推揉内关，推揉足三里，通过拇指指峰贴于内关穴按揉，左右两穴交替进行，每天坚持下去，治疗效果非常不错的，导致心口窝疼原因比较多，多考虑心绞痛，胃炎，胃溃疡等胃部疾病，还有可能是食管炎，胆囊炎等。
背痛胸口痛的原因如下：
肋软骨的炎症可能会导致患者出现背痛胸口痛的情况，一般是在人体的第2-4肋软骨，多是单发，也可以是多发性的，主要表现是胸部刺痛，随着病情的发展，疼痛可以扩散到胸部和肩膀，这种症状是持续的，咳嗽、打喷嚏都会引起剧烈的疼痛。患者还可能出现胸前区触及到结节状肿物，并且伴有明显压痛的情况。心绞痛、急性心肌梗死等心脏疾病也可能会引起相关症状，还可能伴有濒死感，建议患者及时就医治疗。
怀孕期间出现胸痛的症状有很多。最常见的是肺、心、食道、胃病、胸膜发炎。肺部的疾病会伴随咳嗽、咳痰等呼吸道症状。胸痛还可能是因为胃炎、胃溃疡等原因引起的。心绞痛、心肌梗塞的疼痛部位以左胸前区为主，伴有胸闷等。
还有可能是食管上的炎症。胸前疼痛主要见于胸膜炎、肋间神经痛等。需要到当地的医院做详细的检查，确定原因。
