乳腺增生时，若采用热敷，能促进乳腺局部血液循环。
血管扩张在一定程度上可以减轻了病人痛苦的病症。同时也能加速腺体组织内激素分泌，从而达到更好地治愈效果。但简单热敷仅能达到减轻效果，实际上，它不具有任何治疗效果，因此，病人若痛苦是显而易见的，可临时用热敷，以减轻病症，若以长期治疗为目标，病人仍需选用相应药品，从根源上进行处理，做到及时处理。
针对乳腺增生，患者首先要调整生活习惯和情绪，把不健康的饮食习惯，包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物，这些食物尽量控制好，可以少吃，但是不要吃太多。另外，尽量避免摄入可能含有激素的食物，如街边的小吃，还有药物方面，必须在医生的指导下用药，不要长期服用激素类药物。
微创手术是比较好的，因为当有乳房疼痛并且被诊断为乳腺增生的时候，就要治疗，因为虽然乳腺增生是一个生理过程，但如果它对女性的身体造成重要的影响，可以通过手术治疗。微创手术的效果相对较好。
喝牛奶用处不大，喝牛奶尤其是过量的喝牛奶会引起乳房胀痛更加明显，平时适量即可。可以通过按摩热敷乳房促进乳络疏通，严重的情况结合活血化瘀，疏肝行气散结的药物治疗。
出现乳腺增生，可以使用软硬散结、活血化瘀的药物治疗，也可以吃粗粮和蔬菜，水果。平时饮食要有规律，注意营养均衡，避免吃太多的肉和植物类食物，不要吃辛辣等刺激性食物，也不要喝含酒精的饮料，不要熬夜。
拔火罐只是辅佐的治疗，乳腺增生是一种内分泌障碍性疾病，不良的生活习惯和饮食上的不规律都有可能会引起乳腺增生，保持心情舒畅，不要吃冰冷的，刺激性较强的食物，辛辣的食物，并且每天坚持的锻炼身体。
