吃一些豆腐或者喝一些豆浆。因为吃一些豆制品可以使雌激素增加，这样就可以使子宫内膜慢慢的增厚。建议要及时的到医院去进行检查。平时多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息。
出现不孕，约有50%左右病人伴有不孕，在不明原因不孕病人中，约30%-40%患有子宫内膜异位，常因病变造成盆腔肿块等因素引起。还会出现痛经，临床特征为渐进性痛经，多为继发性，有的痛经较重难忍，需要卧床休息或用药止痛，疼痛常随着月经周期而加重，月经结束而消失。
刮宫可以治疗子宫内膜增生，对于有性生活的女性，如果出现长时间的阴道出血不干净，而且检查彩超提示子宫内膜异常增厚，那就可以刮宫来进行止血。同时还可以将刮出的内膜组织送到病理科检查，以排除具体的内膜病变情况。因为女性内膜增厚的时候，有可能是由于内膜不典型增生，或者复杂型增生导致，还有可能是由于子宫内膜癌而引起，这时还会出现不规则的阴道出血表现。
子宫内膜增生主要症状是不规则阴道出血，包括阴道出血量增多，月经周期紊乱，月经时间长，淋漓不尽，月经时间缩短，月经周期不准等，也可能毫无症状。
对于已婚有性生活女性，如果反复阴道不规则出血，在排除宫颈因素方面的出血后，建议进行宫腔镜检查明确，对于病理诊断为子宫内膜增生伴有不规则出血患者，需要孕激素或放宫内曼月乐系统节育环进一步对症治疗。对于有特殊类型和有癌变风险的子宫内膜增生患者，如非典型子宫内膜增生，如果年龄大，无生育要求，建议行子宫切除。
发生内分泌功能性肿瘤或肥胖容易引发子宫内膜增生。去正规医院妇科检查，遵医嘱用药。如果是子宫内膜增生，一般是月经不正常。如果月经正常，就证明子宫内膜也已经正常了。
子宫内膜的厚度在不同的时间是不一样的，如果月经刚干净时，这时子宫内膜比较薄，月经来之前本身就比较厚了。可以做个诊断性刮宫，排除子宫内膜恶性病变的可能。一般是在出血期间或者来月经第二天进行诊断性刮宫。
