可以服用药物进行改善。睡前不要玩得太兴奋，按时睡觉，在宝宝入睡前0.5-1小时应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋紧张而难以入睡。
通常情况下，婴儿睡觉不踏实可能是缺钙导致的。具体情况分析如下：
钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，缺钙时神经系统的兴奋性会提高，从而可能会引起肌肉痉挛，导致手脚抖动，婴儿如果缺钙，可能会出现睡觉不踏实的情况。家长应在医生指导下给婴儿使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。
婴儿睡觉不踏实可能是因为神经系统发育不完善、环境影响、缺钙等原因导致的。
1.神经系统发育不完善：婴儿神经系统发育不完善，可能会导致神经兴奋性高，造成睡觉时易受惊，引起婴儿睡觉不踏实。
2.环境影响：婴儿对于环境变化比较敏感，如果灯光如果过亮、环境过于嘈杂，可能会导致婴儿睡觉不踏实。
3.缺钙：如果婴儿缺钙，可能会导致婴儿植物神经紊乱，引起婴儿睡觉不踏实。
宝宝白天睡觉不踏实可能是环境因素、缺钙等原因导致的。
1、环境因素：如果宝宝白天睡觉的时候，环境过于嘈杂，有很多噪音，或者室内的光线过于明亮、温度不适宜，这些因素都可能导致宝宝出现白天睡觉不踏实的现象，建议营造良好的睡眠环境。
2、缺钙：如果母乳喂养不足，或者是维生素D和钙补充不够，容易导致宝宝神经系统兴奋性增高，可以导致宝宝白天睡觉不踏实。建议遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物补充钙质。
新生儿睡觉不踏实可能是环境温度过高或过低，宝宝穿着过多或过少，都会导致宝宝睡觉不踏实。或者脑损伤的早期表现，宝宝常伴有头易后背或角弓反张，哺乳困难等症状，再结合出生前、出生时或出生后存在高危因素，如早产儿、低出生体重儿等。
一般宝宝晚上睡觉不踏实，不一定就是心火旺导致的。宝宝晚上睡觉不踏实，如果同时有夜间容易哭闹、睡眠容易惊醒，排除了肠胀气、消化不良、感冒发烧等原因导致的，一般考虑缺乏维生素d导致的可能性大，要及时补充维生素d，这样才能改善宝宝睡眠，否则严重缺乏会导致钙不吸收，影响宝宝的生长发育。
