促进血液循环的食物有苦丁茶，木耳具有益气补血活血的功效，可用于心脑血管疾病的食疗。另外，山楂、葡萄、凤梨、空心菜、蘑菇、香菇、海带、魔芋、油菜等食物都有很好的活血化瘀功效。
可以通过以下药物改善自身血液循环。
一、可以通过注射氢溴酸东莨菪碱，具有缓解自身平滑肌痉挛的功效，还可以起到改善微循环的作用，此类药物还可以作用于抢救休克患者。
二、还可以注射一些中成药物进行改善，比如复方丹参注射液，参穹葡萄糖注射液，以及血必净注射液，此类药物还具有抗感染的功效。
三、还可以通过服用部分中成药物改善自身血液想循环，比如人参、西洋参、当归等药物。
改善下肢血液循环的药物有很多。
如果是下肢存在动脉的狭窄，主要应该用阿司匹林或者西洛他唑片等联合抗血小板治疗，应用他汀类药物来降脂、稳定斑块，甚至是逆转斑块，这样有助于下肢动脉血流的恢复。如果是下肢静脉循环不好，包括出现下肢静脉曲张或下肢静脉血栓，这时可以考虑应用弹力袜，以及应用草木犀流浸液片促进血液回流。如果已形成血栓，可以考虑应用华法林钠片或达比加群酯胶囊等药物来治疗血栓，恢复静脉血液畅通。
一般情况下，用温水泡脚就可以起到促进血液循环的作用，而且这种方法简便经济。具体情况分析如下：
还可以用红花、当归、川芎、桂枝、肉桂、生姜等温热的中药来泡脚。泡脚是一种很好的调理方式，它可以改善人体的气血，对风湿痹痛、局部跌打损伤、内脏机能紊乱等都有一定的作用。另外，它还能增强人体的阳气，可以有效地防止感冒。
患者可以通过进行有氧运动、生活调理等方式促进血液循环。具体内容如下：
如果患者想要促进血液循环，可以适当多做有氧运动，如慢走、跳绳、打太极拳等，进行有氧运动时一般可以让身体部位进行活动，进而促进血液循环，但是不能运动过度，高强度的运动会起到反作用。生活中患者还可以多吃含有热量的食物，并且患者天气寒冷，为了增加热量，可以适当吃羊肉，并且需要患者少吃寒性的水果。平时患者还要保证充足的睡眠，充足的睡眠有利于患者身体储存阳气，温煦手脚。
