可通过非手术的保守治疗，治疗时机应该选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有按摩牵引和器械牵引。按摩牵引法就是自己自行按摩将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3～5次。需坚持至少半年，可收到较好的效果。还有就是比较严重的，平时无法轻易复位的乳头，可以进行手术治疗来解决症状。
在发现乳头有轻度内陷时，要注意保持局部的清洁，经常用温水和中性肥皂清洗，同时每天要进行乳头和乳晕的按摩，尤其要对乳头不时进行提拉，使之凸出。操作时局部涂些液体或食物油。
乳头内陷可以采取方法改善。可以试试局部牵拉，清洗后自己经常向外牵拉或可通过负压吸引牵拉乳头，可能会逐渐好转。无效时用手术矫正。另外生了宝宝后，宝宝的吮吸最后会使乳头出来，也可以买乳头矫正器来矫正，还可以采用按摩的方法。
引起乳头内陷的原因比较多，其中最常见的是先天因素或者是疾病所引起的，对于出生时所引起的先天性乳头凹陷不需要过多担心。乳头内陷的原因与先天发育不良以及继发于乳腺的各种疾病有关系。后者引起的乳头内陷，如非哺乳期乳腺炎或者乳腺癌，都需要进行手术治疗。如果是由于先天性发育不良引起的乳头内陷，在症状不是很严重时，可以坚持使用牵拉乳头或者使用吸奶器辅助的方法进行纠正。
乳头出现内陷需要及时的通过提升手术的方式来进行治疗。乳头内陷，如果没有及时治疗，很容易导致内部出现污垢。这样就会导致感染的问题发生，对于乳房的危害是非常大的。在治疗之后要注意不能穿着过紧的内衣，可以选择纯棉质宽松的一对一乳房的恢复有很大的好处。
