脸上长痤疮主要与饮食习惯有很大的关系，平时要清淡饮食，不要吃一些辛辣油腻的食物，不要熬夜，如果出现了痤疮可以外用消炎止痛的药物治疗，并且还可以配合使用一些清热解毒的药物等。
要想做到预防工作，避免现象平时就是需要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。还要保持情绪稳定，身体清洁。痤疮其实就是我们平时所说的青春痘，是青春期常见的问题，也就是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。造成的因素与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞等因素有关。
预防痤疮复发要做到以下几点：
1、要有规律的作息，在日常生活中要注意不要熬夜，要早睡早起。
2、要保持愉快的心态，不要紧张，不要紧张，不要紧张，否则很有可能会出现青春痘。
3、在日常生活中尽量不要吃太多的食物，比如酒、辣椒、葱、姜、蒜等，不要吃太多的食物，比如烧烤、肥肉、油条等。油脂摄取太多，会刺激皮肤油脂腺体，出油过多会导致毛孔阻塞，从而导致粉刺进一步恶化。
下巴反复起痤疮可以进行外敷消炎药物治疗，痤疮在临床当中是一种常见的，发生在毛囊皮脂腺部位的慢性炎症反应，下巴其实是痤疮一个非常容易发生的位置。这个部位出现痤疮以后，首先需要做的，就是要改正一些不良的生活习惯。
保持脸部清洁卫生，要勤用温水洗脸。这里杜绝对皮肤刺激性过大的洗面奶和香皂。护肤品的选用以温和为主。每日只需要基础的保湿工作。禁止化妆，以免堵塞毛孔，影响皮肤呼吸。保持良好的心情，调整好作息，养成早睡早起的好习惯，禁止熬夜。科学研究表明人体在夜晚23点到1点是排毒的阶段。如果这个时间点不睡觉。就会增加皮肤的负担。
如果你现在面部有疙瘩的情况，有可能是过敏或者内分泌失调引起的。去医院检查一下比较好。经过检查，如果是过敏引起的，现在可以用抗过敏的药物进行治疗，如果是内分泌失调引起的，现在可以服用中药辨证施治调理。