小腿骨折如经复位后固定，一个月后有少量骨痂形成，肿痛减轻。可以适当的锻炼小腿功能，每天按摩小腿肌肉，促进血液循环，适当的散步锻炼行走能力。不要长时间的站立、行走，平时注意腰部保养，可以用腰围围住腰部，以免腰部受凉。
问题分析：根据你的描述和眼底检查看视乳头大致正常，黄斑有变性出血可能性大。
指导建议：这种情况建议再做个OCT检查看看，如果确诊黄斑变性引起的视力下降，可以考虑打抗VEGF针治疗看看。
腰椎管狭窄起病多隐匿，病程缓慢，好发于40～50岁之间的男性。引起狭窄的病因十分复杂，依据其临床狭窄部位的不同，典型的症状可包括：长期腰骶部痛、腿痛，双下肢渐进性无力、麻木，间歇性跛行，行走困难。其中麻木可由脚部逐渐向上发展到小腿、大腿及腰骶部，腹部出现束带感，严重时出现大小便异常，截瘫等。做腰部过伸动作可引起下肢麻痛加重，此为过伸试验阳性，是诊断椎管狭窄症的重要体征。
应该注意加强锻炼，比较适合的是少量的运动，按照自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量。可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部.注意卧具，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。
子宫内膜息肉手术后，饮食方面尽量清淡，多吃富含维生素和优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉、鸽子肉、鸡蛋。还有当季节的新鲜水果蔬菜，比如香蕉、火龙果，可以促进排便，西红柿、苹果、葡萄，还有莴笋、白菜，都有助于术后的恢复。对于辛辣刺激的食物尽量避免，比如生姜、大蒜、辣椒，还有咖啡、烟酒，因为很容易引起子宫内的出血。
问题分析：出现耳鸣的原因有很多种，一方面是慢性炎症，另一方面有可能是劳累，熬夜，神经功能失调等等。
指导建议：可以去医院耳鼻咽喉科检查一下，如果没有炎症可以吃一些活血化瘀的药物，例如脉血康，银杏叶片等，平时注意休息，不要劳累，熬夜，饮食清淡温和。
