睡觉以后做梦大部分这是一种生理的现象，并不是疾病造成的，因为每个人在睡眠的时候都可以出现做梦，有的人容易记起来，有的人记忆不起来，但是并不表示不做梦。如果第二天的精神非常饱满，不影响生活以及工作，不用做任何的处理。如果经常做噩梦，睡眠时间比较短伴有心烦、焦虑这样的症状需要到失眠焦虑症的可能性，就需要进行治疗。
每天都在做梦，一睡觉就在做梦，最好是能够先调整好心态的问题，平时也不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，另外可以适当的去吃一些有助于安神的食物，并且就是说平时的时候调整好心态的问题。希望的回答对有所帮助。
如果出现一睡觉就做梦，那么一般是由于两种原因所形成的。另一种原因就是由于近期压力过大或者是经常性的忧虑焦躁，心事过重，那么就会造成大脑神经长期处于紧张之中，从而出现做梦的情况。另外一种情况就是由于在平时神经方面受到了损伤，那么就会造成脑部营养不足，从而出现做梦。在平时要注意提高睡眠质量，可以听听轻音乐。
改善睡眠环境情况，减少噪音的干扰，避免开着灯睡觉，以防光线对眼睛造成刺激，影响睡眠质量，减少神经的负担，不要让精神处于压力过大的状态，注意减轻压力，对提高睡眠质量有比较高的帮助。
可以定一个时间按时起床，睡前听听音乐，做一下身体放松，白天的学习生活不要太累，要有集体活动有好的朋友能在一起聊聊天，这样晚上睡觉即使是做梦，也不会做到恶梦的。没有着凉就是说身体挺健康的，没有影响到什么重要的方面不要紧的，周末了可以和家人在一起放松一下，过几天就会好的。
通常来说，眼睛一闭就做梦可能是多种原因导致的，具体分析如下：
出现这种情况主要是因为精神紧张、焦虑，白天尽量不要让身体和大脑过度兴奋，避免夜间大脑亢奋，而做梦也是一种减压的方式，可以缓解精神紧张和精神紧张。可以服用甲钴安片、维生素B1等调理神经的药物，日常饮食中要注意调整生活作息，多做锻炼增强免疫力。
