乳腺结节和乳腺纤维瘤是不同的领域下的不同的结论。乳腺结节一般是B超室的B超报告上，而乳腺纤维瘤应该是临床大夫根据触诊还有B超图像给出的诊断，其实乳腺结节它是包括乳腺纤维瘤的，乳腺结节是因为B超大夫不能给下一个明确的诊断，所以只是看到报告看到的东西就是个结节样的，或者低回声或者无回声。结节一般就是说有囊性、实性，还有良性、恶性之分的。
乳房出现的小硬结大多是乳腺纤维腺瘤或瘤样增生，二者的区别在于瘤体表面有无完整的包膜，可以感到结节光滑，活动好。超声证实是实性的，有包膜，界限清楚。有时候月经前，乳腺组织有乳管扩张，分泌液体，超声看起来也像小结节，但月经后会消失，这不是疾病。
乳腺结节不一定是乳腺增生，乳腺结节是乳腺增生的一种。常见的乳腺结节主要有乳腺增生结节、良性肿瘤、乳腺癌，需要根据肿块的形态、大小、纵横比、有无血流、有无钙化点等辨别是良性还是恶性。发现乳房异常及时到医院进行针对性检查，明确诊断后对症治疗。
乳腺增生和乳腺结节并不可怕，乳腺增生与乳腺结节这是女性常见的乳腺疾病，与内分泌功能紊乱有关系，可以服用药物治疗调理的。平时一定注意不要过度劳累，饮食要有规律，保持心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解一些，不要吃巧克力和咖啡等食物，尽量忌食辛辣有刺激性食物。
拍打手臂内侧肺经心包经心经，从上手臂到手腕均要拍，拍打手臂外侧三焦经，拍打腋下，肩膀，腋下主要是心经经过的地方，可以持续拍打，把结拍化开，拍打乳房周围，可以平躺着拍。
乳腺增生乳腺结节离乳腺癌有多远是不能确定的，乳腺增生病一般不会转变成乳腺癌，但值得注意的是，乳腺癌在早期阶段所表现的肿块较小，不容易扪到，且可能与乳腺增生病混杂在一起。
