可以采取一些中药来治疗，平时病人要注意生活规律，适当的参加一些体育锻炼，保持心情愉悦，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要挤压乳房。
乳腺是由腺小叶和导管组成的，正常乳腺的生理变化是受到雌激素、孕激素和垂体激素共同调控的。在三方的共同作用下，乳腺腺小叶和导管经历着周期性的增生与萎缩。假如在这月经周期中，受到外源性的激素影响，或遭受生活事件的应激，会造成激素水平的失衡，相互制约被破坏而导致乳腺腺小叶与导管的过度增生。
小叶增生不容易出现癌变。
小叶增生就是乳腺增生。由于月经期间，女性体内激素会发生变化，导致在经期前会出现胀痛和有包块的现象，在经期后就会自行缓解或消退，是属于正常现象，可以使用乳安平等药物来治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳腺小叶增生是可以治疗的，通过一些活血营养支持或者是改善乳腺增生的药物，目前小叶增生是可以正常怀孕的，大多数怀孕以后进行母乳喂养，反而可以让增生的小叶又恢复，多吃点海带紫菜这一类的食物。
一般女性都或多或少会有相关的症状，如果想预防乳腺增生的问题，平时要注意保持心情舒畅，不要生气和焦虑，在饮食方面要注意多吃一些粗粮，避免吃一些含激素过多的食物，还要注意规律作息。
小叶增生治疗的方法是通过内外结合双向治疗，不要太过害怕，因为小叶增生并不是属于癌症，小叶增生是不会出现癌变的，并且也有很多在出现乳腺小叶增生，一两年之后没有治疗，也可以自行缓解。
