乳腺囊性增生基本上是属于一个良性的病变，雌激素水平相对比较多有很大的联系，少吃荤菜，不要吃保健品，营养品，豆制品，豆浆，豆奶等，可以采取一些活血化瘀的中成药进行调理。
一般不需要特殊治疗，以观察为主；可以去看看中医，根据辨证采用活血化瘀、疏肝理气等方法治疗有很好的效果。在生活上，少生气，保持情绪稳定，以及愉快的心情，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，不要滥用药物等。
乳腺囊性增生的治疗方法有内分泌治疗，即激素治疗。通过应用黄体酮使雌激素分泌减少，来达到治疗的效果。或者手术治疗，通过手术将乳腺增生的囊性肿块切除，或者其所在的乳腺段切除，来达到治愈的目的。
乳腺囊性增生禁食辛辣刺激之品，如烧烤煎炸类、腌制类、烟酒、咖啡、含激素的保健品和丰乳产品。可以食用木瓜、橙子、菜花、木耳、香菇、白菜、西红柿等维生素含量丰富的食物，有助于恢复。
中药治疗主要以活血化瘀，软坚散结，为主治疗方向。具体药物应用应该在医生的指导下进行，可以到中医科就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗。遵医嘱用药，定期复诊，药不能乱吃，要找医生问诊后才能开具体的方子。平时应该注意饮食，适当吃一些人参皂苷rh2之类的保健品，对于乳腺增生有帮助。
