乳腺增生2级属于中度，应该在医生的指导下保守用药调理，然后观察一段时间，平时观察是否有肿块，2-4周左右到医院进行复查，平时注意饮食要清淡，不要进行太剧烈的运动。
用中医中药进行调理，主要是调节卵巢功能。若肿块无明显消退，应定期复查超声，对局部病变高度怀疑有恶变可能时，应尽早切除并做病理学检查。乳腺增生多见中年女性，主要是由于体内雌、孕激素比例失调，使乳腺组织过度增生和复旧不全，主要症状是乳腺胀痛，疼痛与月经周期有关，往往在月经前疼痛明显，月经来潮后减轻或消失。
一般乳腺增生会摸到肿块，而且局部有压痛感，在来月经的时候，乳房会更加的疼痛，月经过后肿块会慢慢消失，那么一旦有乳腺增生的病人应该吃一些中药进行调理，一般都会有好转的，病人也可以按摩局部，来缓解症状，另外也要注意生活的起居。
定时复查彩超可以到医院中医科诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗，乳腺增生病因和平时生气劳累，体内激素分泌失调都是有关系，平时需要戒辛辣油腻食物，避免情绪波动生气劳累等。
平时保证充足的睡眠和休息，保持愉快的心情，激素水平也是相关的，可以在医生的指导下口服药物。乳腺增生，主要和情绪有很大关系。热毛巾热敷乳房，保持乳房清洁卫生，少吃油炸食物和头发，多吃花椰菜和菌类食物，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃味道辛辣刺激的食物。
双侧乳腺增生，属于常见的一种良性病变，每个健康女性在一生当中都会患有这种疾病，确诊之后不要过分的担心，乳腺增生随着年龄的增长，也会逐渐的好转，因为这种疾病主要是发生于卵巢的功能期，在绝经之后症状也能够逐渐的减轻或者消失。平时如果有明显增生疼痛的表现，可以口服中药进行调理，必要时也可以应用止痛的药物。
