得了乳腺增生可以采取一些中成药活血化瘀的药物进行对症治疗，平时要多吃蔬菜，避免保健品，营养品，豆制品等食物过多的摄入，可以经常按摩自己的乳房，定期进行乳腺彩超的复查。
乳腺增生并不是难以治好的疾病，只要积极配合治疗，完全可以治好。对于乳腺增生的病人是需要采取激素类、三苯氧胺等药物进行治疗，建议保证情绪稳定，放松心情，生活规律，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持体育锻炼，不熬夜。
可以通过中医中药治疗，也可以用疏肝、理气的药物缓解疼痛。局部切除手术不能达到治疗目的，但是可以排除乳房的恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗可以明确诊断。
患上了乳腺增生会出现一些几种症状。
一般情况下，若是女性患有乳腺增生，就会出现周期性或非周期性的乳房疼痛，甚至向腋下、手臂部等部位放射，在检查时，乳腺组织会出现局部增厚或者颗粒样这种，还会出现条索状的改变，另外，患者的检查结果通常为阳性。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
治疗乳腺增生主要是调整心情，心情调节之后，乳腺增生也会有改善，出现乳腺增生需要及时就医，在医生的指导下用药治疗。平时要注意保持心情舒畅，在饮食上注意避免吃含激素多的食物。
