夏天血压高是因为夏天的天气比较热,全身的周围血管都会扩张,引起夏季血压高的原因很多,最主要的就是气温的升高和饮食习惯,气温的升高会使人的情绪变得烦躁,也可能是由于食盐的摄入量过多或者是睡眠不足引起的血压升高,随着气温的升高,毛细血管会扩张,血管壁也会变得柔软,血压就会比平时低一点,所以当患者减少药物的服用量时,就会引起血压升高。
血压的正常值为收缩压90-140mmHg,舒张压在60-90mmHg。如果血压偏高会出现高血压,但其他脏器无症状,属于原发性高血压病。如有肾血管疾病肾炎,肾上腺皮质肿瘤等引起的高血压属于继发性高血压病。如果血压偏低会出现生理性低血压和病理性低血压。注意低盐低脂,不能抽烟喝酒,每天要适当的运动,控制体重,注意休息。
不正常,血压80/50属于低血压的表现,成年人血压低于90/60就属于低血压了,需要在饮食上多增加一些营养,多补充点优质蛋白,肉类,牛奶,鸡蛋等,可以帮助提升血压,每天早上可以喝一杯淡盐水,多运动,增强体质,改变体位的时候要注意不要过急,尤其是从卧位起坐或站起的时候,防止晕倒。
血压的正常值收缩压应该小于140mmHg,舒张压应该小于90mmHg。70岁的老人为了防止组织器官的灌注不足,特别是脑供血不足,可以将血压的正常值适当放宽10mmHg。有一些文献上报道超过60岁以上的老人每增加10岁,血压的正常值可以放宽10mmHg。70岁老人正常的血压可以控制在小于150mmHg,低压小于100mmHg。
成人的血压在海平面范围测量,高压的范围在140~100,低压在90~60毫米汞柱,属于正常的范围。如果高压或者(和)是低压,高于正常值,通常考虑是高血压,如果低于正常值,考虑是低血压,另外还需要看每个人身体的基础血压的情况,有些人血压在90,属于正常。
年龄不同,血压的正常指标也是不一样的。控制血压的基本目标,要跟身体的耐受程度结合在一起。在服药后,能将血压控制到130左右是比较合适的。平时如果有了血压的问题,更要注意吃药和运动同时进行,可以做一些力所能及的事情,适当的运动。