月经不调者，可以喝茴香酒，如不耐酒者，可以醋代之，其作用疏肝理气；吃黑木耳红枣茶，作用补中益气，养血止血；浓茶红糖饮，作用清热、调经；红糖饮，作用活血调经；红花酒，作用活血化瘀。
通常情况下，月经不通畅吃黑木耳、洋葱及鱼类食物活血化瘀。具体分析如下：
中医认为月经不畅通与血瘀、气滞有关，多与月经不通畅的可能与受寒有关，比如不注意保暖，喜欢吃冷食及性寒的食物。部分女性如果经常吃急避孕药，容易引起内分泌紊乱，导致月经量少，经血不易排出。建议在饮食方面可以吃些黑木耳、洋葱、鱼类等食物，它们有活血化瘀的功效。并且平时注意保暖，避免吃性寒、辛辣的食物。
一般来说，可以通过服用地屈孕酮和黄体酮来延缓月经。具体情况分析如下：
患者可以在来例假之前1个星期内口服，每日2次。女性在月经延迟期间必须服药，不可遗漏，否则会导致阴道点滴流血。另外，要注意服药的时机，最好是在来例假之前1个星期，如果在2-3天后来例假，或者是口服了黄体酮，也有可能是在服药期间来月经。女性在服用黄体激素后会有眩晕不适的症状，可以在睡眠前口服，也可以改用地屈孕酮。
吃黄体酮月经可以推迟。
通常情况下，有的患者会通过饮食来进行月经推迟，但是比较困难，没有吃药效果来的快，患者可以在月经的第25天开始口服黄体酮，一天吃两粒就行了，吃到月经推迟为止，当停止用药后，3至5天月经就会来，由于吃的是黄体酮，所以经期经量会比较多，果然吃药后感觉身体不适，建议患者及时到正规医院进行检查。
一般女性来月经时，子宫内膜脱落，所以如果有大的子宫内膜脱落，就变成血凝块，这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的，可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时，要去中医医院看中医辨证治疗，并服用一些药物来调节身体。
