一般月经不来一年以上的才算是停经了，也有可能是月经紊乱推迟了，那就先观察了，一般进入更年期前会有月经紊乱的，目前如果停经一年以上了那就先观察不要乱用药物的，如果有更年期症状可以试一试药物调理，吃一些活经调血的补品调理一下。
如果停止月经一年而没有看到月经来潮，可以认为是卵巢功能已经衰竭，那么患者将进入真正的更年期。绝经前可能以多种方式出现，但如果月经连续一年没有发生，一般认为卵泡已经失去了对垂体分泌的大量尿促卵泡素的反应能力。
如果月经周期正常，月经突然停止，应首先排除怀孕。如果没有怀孕，与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松，缓解紧张和压力。合理饮食，避免吃生冷食物，口服药物进行医治。
女性停经的年龄，这是根据每个女性的体质，包括环境都会存在有不同的差异。一般在45-50岁左右，平均年龄是在49岁左右。由于在停经的时候，卵巢功能的减退，雌激素减退，包括卵巢卵泡的数目减少，月经的不调，随着时间的推移，会造成有停经，并且会存在提前绝经的表现。
建议到医院妇科就诊，做妇科彩超以及测体内激素的水平，来进一步的明确诊断，排除一些器质性的病变，如子宫或卵巢的肿瘤等导致的。但是一定要注意调节心情，保证充足的睡眠，适当的加强体育活动等。
