假性宫缩是一种常见的生理现象，在妊娠期间，假性宫缩不会对胎儿造成影响，因此胎儿一般是不会难受的。
如果经常发生假性宫缩，会对孕妇的身体造成一定的影响，建议到医院做进一步的检查。怀孕期间要多加注意，定期做好体检。要有一个好的心态，不要有过多的心理压力，也要尽量避免做一些激烈的运动和进行性生活，增加卧床休息时间。
假性宫缩的婴儿通常在宫内作正常四肢活动、吞咽动作等，有些婴儿会因为吞羊水而打嗝，多数维持1~2分钟，可自行减轻，那就是为了迎接诞生。如在孕晚期，婴儿将接近子宫颈口，再准备进入盆内。这时，妈妈可以先观察一下自己的子宫情况是否适合，并结合胎儿的状况来决定要不要让宝宝进入盆内分娩。假性宫缩发生时具有一定的规律性，间隔时间缩短了，宫缩时愈长愈大，并伴见红肿，腹痛等、破水等情况则表明有真性宫缩的发生，预示孩子就要临产了。
一般情况下，正常宫缩的发起点是两侧子宫角向子宫底波及，然后延及子宫下段逐渐加强。有规律的宫缩以后，子宫口扩张才能娩出胎儿。
临产时，首先会有不规律宫缩，然后不规律宫缩逐渐加强变为规律宫缩，规律宫缩是10分钟内有3次左右的宫缩，而且宫缩强度逐渐增强，宫缩持续的时间逐渐延长，有规律宫缩后，宫口会逐渐开大，胎儿可以经阴道分娩。
假性宫缩主要是孕妇分娩前数周，子宫肌肉非常敏感，从而出现了不规律的宫缩，一般假性宫缩出现的时间没有规律，宫缩强度也是时强时弱，也不会导致孕妇出现疼痛，而且预产期越近的时候，假性宫缩也会变得更加频繁，频繁的宫缩需要警惕。
假性宫缩没有任何的规律，不会有见红和破水的现象，只是偶发性的强度非常的弱和真的宫腔的收缩还是有很大的差距，而大多数的假的宫缩都出现在晚上，所以宝妈一定要引起重视，在晚上的时候最好是选择左侧位的方法来休息。
有的孕妇在37周以后会有假性宫缩，并且经常会发生假性宫缩，这属于很常见的现象，不用担心，记住胎儿的活动。每一星期进行一次胎儿心脏监测，多饮水，防止出现羊水下降；可以使用温湿的浴巾来促进子宫收缩；
要注意孩子的体重，避免孩子的体重增长，这样才能帮助孩子顺利生产。在宫收缩后有明显的腹部疼痛，需要马上到医院进行全面的体检。如果有明显的腹部疼痛、阴道出血、阴道流液、胎动下降等症状，必须要到正规的医疗机构进行体检。
