肝血虚就容易引起做梦多，不过也可能是湿热内盛引起的，中医整体调理应该效果不错，患者可以试试。平时多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜。
做梦是人的生理活动，如果晚上做梦不多或做噩梦，不影响白天的工作和生活无需特殊治疗。如果晚上做梦明显偏多属于多梦，是失眠的类型，可能是因为焦虑、抑郁、精神紧张、工作压力大。
睡觉以后做梦大部分这是一种生理的现象，并不是疾病造成的，因为每个人在睡眠的时候都可以出现做梦，有的人容易记起来，有的人记忆不起来，但是并不表示不做梦。如果第二天的精神非常饱满，不影响生活以及工作，不用做任何的处理。如果经常做噩梦，睡眠时间比较短伴有心烦、焦虑这样的症状需要到失眠焦虑症的可能性，就需要进行治疗。
如果出现一睡觉就做梦，那么一般是由于两种原因所形成的。另一种原因就是由于近期压力过大或者是经常性的忧虑焦躁，心事过重，那么就会造成大脑神经长期处于紧张之中，从而出现做梦的情况。另外一种情况就是由于在平时神经方面受到了损伤，那么就会造成脑部营养不足，从而出现做梦。在平时要注意提高睡眠质量，可以听听轻音乐。
每天都在做梦，一睡觉就在做梦，最好是能够先调整好心态的问题，平时也不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，另外可以适当的去吃一些有助于安神的食物，并且就是说平时的时候调整好心态的问题。希望的回答对有所帮助。
