女儿军训怎么防中暑比较有效

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女儿上初中了,一开学学校里有军训,大热天的学校还要军训,女儿身体不好,我很担心他会中暑晕倒,求预防中暑的好方法,谢谢各位大侠了女儿军训怎么防中暑比较有效
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
于娜诗 五官科
擅长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
重度中暑(此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安、或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等,皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红,体温常在40度。)当作业现场出现时,应第一时间转移到最近的医院进行治疗。重症中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴,以点掐、按压为主,每穴点掐、按压3-5分钟。
袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。
朱利雅 五官科
擅长:口疮、唇腭裂、种植牙
夏天的食的蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分。另外,乳制品既能补水,又能满足身体的营养之需。其次,不能避免在高温环境中工作的人,应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。
汤从蓉 精神科
擅长:精神分裂症,神经症
不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。
谢添龙 儿科
擅长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
轻度中暑应立即停止作业,防止出现二次事故,其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的地方休息,适量饮用一些含盐分的饮料,还可以在颈部,太阳穴上涂风油精、清凉油等,或用湿毛巾冷敷颈部,或服用藿香正气水等。
刘心语 妇产科
擅长:生发、植发、皮肤过敏
一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。
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中暑晕倒可以用器具(牛角、玉石、火罐),也可以用手,刮拭颈项胸背前后,施力由轻到重,从头顶侧向足跟方向刮拭。刮拭面尽可能拉长,待皮表出现斑点(痧),色鲜红或著红,有突出疼痛时,再寻痛点短刮加强至皮色变得更深暗为止。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果发现有中暑的情况,可以饮用一些含盐分的清凉饮料,可以在额部,颞部涂抹清凉油,风油精等,也可以口服药物,也可以吃苦瓜,西瓜,黄瓜,梨,绿豆汤,香蕉等水果补充水分解暑。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

中暑是指在高温环境下,人体体温调节功能紊乱,而引起的中枢神经系统和循环系统功能障碍,为主要临床表现的急性疾病。一般会发生在高温作业的人身上,症状主要表现为,主要是在高温环境下出现头晕、头痛、口渴、汗多、注意力不集中、胸闷、心悸、恶心、体温升高,同时会伴有四肢无力的症状,这是中暑的先兆症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

中暑首先就要脱离中暑环境。轻到中度中暑,先脱离中暑环境,通风散热,多喝一些电解质水一般就能够治愈。重度中暑,一般临床上需要进行快速的物理降温,越快越好,争取在短时间内将体温降至正常,可以采取体外和体内的物理降温。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

病前期有头昏、头痛、乏力、大汗、乏力等症状,部分患者有恶心呕吐,较重的患者可发生精神行为异常、谵妄、嗜睡、昏迷,严重患者会出现呼吸衰竭、低氧血症、严重电解质紊乱、低血压、少尿等多器官功能衰竭表现,死亡率较高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

中暑的孕妇症状较轻时会出现头晕、胸闷、多汗、恶心、乏力等症状,严重时可以出现高热、抽搐、昏迷、大量失水造成脱水、皮肤干燥无汗等。母体体温调节异常会对胎儿造成影响,会出现胎动异常、胎儿缺氧等情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病