晚上睡不着，白天睡不着午觉。
失眠本身已经造成了晚上睡眠障碍，难以入睡，或者睡眠维持障碍，会导致晚上失眠，白天想睡觉。很多人希望通过白天补觉来纠正晚上睡眠不足，这样会导致晚上睡眠更差，生物钟颠倒。对于失眠者来说，白天尽量不睡觉，适当运动。晚上睡觉，10点半睡觉，早上6-7点起床。安眠药可以帮助你入睡。可以通过调整睡眠周期，保证八小时睡眠来治疗失眠。
通常是由于睡眠缺乏，用眼不合理，导致了视疲劳和干眼症，缓解方法，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用，做眼部的热敷按摩，同时点滋润型的眼药水。
问题分析：根据你的描述需要医院耳鼻喉科做个裂隙灯检查和眼压检查看看是否有角膜炎和青光眼可能。
指导建议：如果排除角膜炎和青光眼需要考虑视疲劳干眼症引起可能。
小孩外斜视怕光比较严重，如果孩子出现了外斜视，在阳光直射的时候就会闭上眼睛，不排除是属于角膜炎所引起的，也可以直接带孩子到医院的眼科去做一下检查。在孩子出现外斜视的时候，并不会出现怕光的现象，到专业的眼科医院做矫正治疗吧不要耽误小孩病情早点治疗比较好。
新生儿属于常见现象，可带孩子去当地医院检查晶体，看是否伴有先天性白内障症状，进行排除。随着眼睛逐渐发育，怕光等不适感会慢慢消失。目前需要注意仔细观察，不要太过急切。
到医院检查一下为好，怕光应该排除狂犬病的可能，平常要保持心态平静。心情愉快。不能生气。思想上不能有太大的压力。思想上不能受到任何不良因素的刺激。巩固服用抗癫痫的药物。
