一岁以内的孩子不宜喝酸奶，一岁以上的孩子虽可以喝酸奶，但不要空腹喝，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，会让酸奶失去应有的营养价值，餐后两小时喝就好，小袋的125克，喝一小袋就可以了。
酸奶过期两天还是可以尝试着喝的，但过期很多天最好不要饮用。不要喝过期的酸奶，处在保质期内的酸奶中含有活菌，对于身体是有益的，当然酸奶是需要冷藏起来的。
贫血可以喝酸奶，但是不能过多。酸奶能够调整胃肠道的一些生态菌群，这对于一些铁吸收不良的患者是有好处的，但是牛奶当中含钙是比较多的，含钙的食物比较多就可能会影响铁的吸收，所以从这方面来看，酸奶不能喝得太多，但是要适量。
女性怀孕后，是可以适当的喝酸奶的。喝酸奶一方面可有利于减轻恶心呕吐等妊娠反应；另一方面，酸奶里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、铁等矿物质。但是女性在孕期喝酸奶，也应该注意适量，一天内控制在250毫升至500毫升之内，就可以。
尽量不要喝酸奶。痄腮就是腮腺炎，多见于细菌性和病毒性。针对化脓性或流行性腮腺炎病因对症治疗，当得了腮腺炎应该多喝水，以此来保证体内电解质及酸碱平衡，如果喝了酸奶会加重体内酸碱度失衡。
