如果三岁孩子只是咳嗽但是没痰的话，可能是刺激性干咳引起，和冬季气候干燥，大气污染等有关系，外出一定给孩子使用防雾霾的口罩。针对治疗为主考虑宝宝是呼吸道感染引起的咳嗽，一般多为细菌或者病毒感染引起的。给宝宝多喝水，避免受凉，饮食清淡一些，化验一下血常规。
咳嗽的严重程度不能简单地通过有无痰来区分。一般诊断主要是根据病因，明确咳嗽的性质。引起咳嗽的原因痰是炎症刺激支气管黏膜，引起支气管黏膜分泌过多而引起的症状。如果咳嗽没有痰，可能与支气管痉挛、支气管敏感等有关。但如果长期出现干咳，如感染支原体、衣原体、真菌、肺结核等，也较为严重，需要及早治疗。要查明原因，进行最根本的治疗。
饮食上应该以清淡为主，忌辛辣、油腻和比较咸的食物，还有一些带有药疗性质的食物可以食用，讲药食同源，比如橘皮、半夏、薏米、萝卜、海带等这些都有祛湿化痰止咳的效果。
咳嗽有痰是可以吃芒果的，因为芒果中含有丰富的维生素等物质，具有健胃、防止头晕、头痛等功效。但芒果不宜过量，吃多了容易上火，引起便秘等不实症状。除了芒果可以吃以外，其他的如苹果、橘子、香蕉等新鲜的水果，都可以食用。在生活中，一定要多饮水，加快新陈代谢。
宝宝嗓子里有痰，考虑应该还是呼吸道的分泌物比较多，不排除是有点炎症的问题，可以给孩子使用一些食疗的方法，比如大蒜冰糖煮水，也可以使用梨冰糖川贝煮水给宝宝适量的喝一点。孩子身体出现异常时，应该及时带他去医院进行检查治疗。