你好‘我得了脊椎炎不能坐时间长怎么办

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你好‘我得了脊椎炎不能坐时间长怎么办
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张恩岭 医生会员 河北省广宗县李怀村恩岭卫生室内科 一级丙等
擅长:内科相关疾病
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病情分析: 你好,脊柱炎还没有太好的办法根治,需要坚持进行功能锻炼.但不提倡进行较为剧烈的运动
意见建议:.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,针灸和推拿有助于恢复。
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李群峰 助理医师 郭安陵卫生室儿科
擅长:小儿呼吸疾病
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病情分析: 强直性脊柱炎基本病理改变是原发性、慢性滑膜炎。早期关节滑膜增生性肉芽肿、逐渐出现软骨糜烂、破坏。纤维粘连,软骨钙化,最终出现关节的纤维性和骨性强直,骨质疏松。骶骼关节最早也是100%受累,椎间关节,耻骨联合,胸骨柄,髋关节、颈椎、膝、踝、足跟等也常累及。
意见建议:康复锻炼:
(1)日常姿势训练
1、站立 头保持中位,下颌微收、肩不耸不垂,自然放松略内收,双脚与肩等宽、髋关节保持自然位,重心居中,不要偏斜。
2、坐位 尽量坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧贴在椅背上休息。
3、卧位 睡硬板床,仰卧位,低枕头或不用枕头,另外每日晨起或睡前可俯卧5分钟。
(2)功法锻炼
1、功法一 仰卧,双脚并拢,脚尖向上,双手自然放在身体两侧,调匀呼吸。然后吸气,用意念将气送至丹田,同时腰部、臀部向上拱起,将劲力集中在腰和肩背部,呼气时腰臀部落下。每天做10次。
2、功法二 双腿并步站立,脚尖、脚跟内侧并齐,双手叉腰,以腰为运动点,正反旋转腰髋。每天转50圈。
3、功法三 双手叉腰,向后倒走,每天走10分钟。
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相关问答

一般来说,脊椎炎可以在医生的指导下通过按摩、推拿、针灸等方式进行治疗,通常可以有效缓解症状,但是患者应该在医生的指导下进行针对性的治疗,切勿自行进行治疗,以免出现不良症状。此外,脊椎炎患者平时还可以平时要适当多吃含钙食物,而且脊椎炎患者睡觉应该要睡硬板床,还可以通过骑自行车、游泳等方式来锻炼身体,缓解症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

强直性脊椎炎复发可以去风湿科或专科医院进行系统治疗。通过治疗可以有效去除全身血液中的免疫复合物(B27),调节全身免疫,阻断无菌性炎症的再次侵袭,实现长期有效的抗复发。强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,只有强直性脊柱炎表现出的症状才得到治疗,病人的免疫系统没有得到调节,从而使病人恢复平衡状态,很可能出现强直性脊柱炎的复发。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎将累及关节腔肿胀、变形疼痛和相邻大关节引起的其他症状。如果发生这些活动障碍,应在稳定状态的前提下进行更多的被动弯曲功能锻炼。通常要注意个人生活的正常生活,局部热敷,主要是为了防止关节腔畸形,严重需要手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎主要病变的慢性疾病,病变主要累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成弯腰、行走活动受限,并可有不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼的病变,也有自身免疫功能的紊乱,所以又属自身免疫性疾病。病人可以提高自身免疫力,因为机体可以对有害因素有天然防御和抵抗能力。同样当关节炎症状态或损伤时,便会发出疼痛的讯号,使病人避免过度运动,关节因此得以保护。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

病情分析: 你好,脊柱炎还没有太好的办法根治,需要坚持进行功能锻炼.但不提倡进行较为剧烈的运动
意见建议:.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,针灸和推拿有助于恢复。

张恩岭医生会员内科河北省广宗县李怀村恩岭卫生室已帮助用户:89339
擅长:内科相关疾病

问题分析:你好:你是由于你出现了一些脊椎的严重会造成一些活动障碍疼痛身体功能障碍也可以及时的进行调整和治疗的。
意见建议:治疗方案:你可以避免活动劳累适当的进行理疗手术方法也可以适当的进行一些按摩。

赵津京护士皮肤科鞍山市社会福利院已帮助用户:156501
擅长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣