遗传、精神压力过大等因素和卵巢早衰有一定关系。
女性出现卵巢早衰的主要原因是由于自身的染色体缺陷导致的，其次是因为病毒感染。免疫系统会误认为卵巢组织中的繁殖细胞是外来的异物，从而导致自身免疫性的病变，导致卵巢功能过早退化。另外，也存在着毒品的毒害效应。如果长期使用避孕药，会引起卵巢功能失调，不能分泌性激素，不能正常的排卵，最后引起卵巢的早衰。
患者要预防卵巢早衰，首先要从生活进行调理，要注意多锻炼身体，让体质变得强壮，这样才能够促使卵巢的健康生长。也要注意摄取营养，多吃一些富含维生素、微量元素等营养成分的水果和蔬菜，能够给卵巢提供营养。患者还要保持良好的心情，避免太过紧张，才有利于防止卵巢的早衰。也要从性生活方面进行改善，不能频繁的进行性生活。
由于卵巢内卵泡耗竭，或医源性损伤，发生卵巢功能衰退，称为卵巢早衰，是遗传性因素，卵巢早衰的病患的母亲或母亲的姐妹们都卵巢早衰的情况。免疫性疾病，医院性损伤，比如放疗化疗，对性腺的破坏，或手术所导致的卵巢血供受影响。卵巢早衰检查性激素六项，主要以低雌激素，及高促性腺激素为特征。
预防卵巢早衰平时生活中应注意避免过度的紧张，适当的锻炼身体，保持良好的精神状态，生活作息规律，避免熬夜。饮食上应多摄入优质蛋白，叶酸，钙，维生素b族等营养丰富的物质，避免暴饮暴食，应保持合理的体重。
有关系，会引起卵巢早衰的原因非常多，宫寒也是其中之一，因为宫寒的发生本身与卵巢疾病有一定的关系，这些疾病导致的宫寒会使得卵巢功能下降，甚至卵巢功能下降，引起卵巢早衰也是尽早的问题，所以发现宫寒时一定要及早治疗和调理，以免引发更大的危害。
不能为了爱漂亮而去盲目的节食减肥，一定要保持营养均衡，多吃粗粮水果，适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，不抽烟不酗酒，生活规律不熬夜保证充足的睡眠，并且要保持合理的运动。情绪对于保持女人的青春也很重要，要学会调节自己的情绪，遇到不良情绪一定不要压抑，也不要盲目爆发，要学会排解，通过积极健康的方式释放出来，因为人在保持轻松愉快的心情的时候抵抗能力也会比较强。
