糖尿病8.1可以吃苹果,两餐之间可吃一半苹果。如果是小苹果,也可以吃一个苹果。
苹果的含糖量不高,约12%,是中低糖度的苹果。此外,苹果中含有大量维生素c、维生素B1和膳食纤维,对糖尿病患者非常有利。糖尿病患者由于糖代谢异常,脂肪、蛋白质、电解质代谢出现异常。适量补充含苹果水果,有助于增加体内电解质、维生素、膳食纤维,控制饮食。但糖尿病患者合并急性并发症或血糖控制不完全,如空腹血糖大于10.0,餐后2h血糖大于13.0mmol/L,不建议吃苹果。
餐后两小时血糖只要是低于11.1毫摩尔每升,就属于一个正常的水平。所以目前患者检查的水平是一个正常的,还有怀孕期,如果血糖有轻微的增高,也是属于正常水平,一般生完孩子以后就会降低到正常。
如果患有糖尿病,是可以吃苹果的,但是要注意控制饮食的量,建议每天不要超过两个苹果,而且在吃苹果的时候最好加热来吃,尤其在夏天不要吃冰镇水果,否则很可能会导致出现胃部不适,从而会间接的影响到身体,在吃苹果之前尽量削皮。
糖尿病人可以吃苹果。
苹果的含糖量在10%左右,适合糖尿病人食用。如果糖尿病患者血糖控制平稳,每次在两餐之间吃半个苹果,通常不会对血糖产生不利影响。在水果摄入方面,糖尿病患者每天可摄入250g左右,可为糖尿病患者提供丰富的纤维素、水分和维生素,保证其基本营养供给。糖尿病患者不仅要控制每天食物的总热量,还要保证每天的营养平衡,使糖尿病患者处于健康的生理环境中。当然,有些糖尿病患者血糖控制不稳定,血糖水平特别高。这时候水果,黄瓜,小番茄等就不要吃了。
糖尿病患者可以在血糖控制好的情况下吃苹果。
但是苹果本身含糖量比较高,一天只能吃一半。吃苹果前,要尽量剥皮,检查血糖变化。下午三点左右吃最好。同时,最好减少午餐的主食量。苹果有很多优点,所含的果胶可以预防胆固醇的增加。苹果含有大量的膳食纤维。苹果中也含有很多钾,可以减少冠心病的发生。因此,适量食用苹果对预防糖尿病有一定效果。
苹果是可以吃的。患有糖尿病并不代表甜食就不能吃,主要还是要控制总热量的摄入。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。