医生您好；

病情分析： 长时间运动不喝水会出现短暂性尿酸高的反应。

2，工作，生活长期处于精神紧张，过度劳累，休息时间不足也会导致尿酸高。

3，暴饮暴食的人群也会导致尿酸偏高。

4，肾功能不全患者，比如说有慢性肾炎，肾病，肾小管缺失等类型患者也会发生尿酸高。

5，正常人体内出现嘌呤代谢异常现象，先出现尿酸高，而后在表现出痛风病。
意见建议：.痛风性肾病 建议采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定期检查

问题分析：您好，尿微量蛋白阳性最常见的原因就是肾脏疾病，肾脏疾病的病理类型比较多，有些病理类型预后可以，有些比较差，因此，建议您去肾内科进一步检查，比如做个24小时尿蛋白和肌酐清除率检测，肾脏B超等。
意见建议：尿蛋白微量最常见的原因就是肾脏疾病，建议您去肾内科就诊进一步检查。