通常来说，脚踝韧带断裂能自愈，具体分析如下：
脚踝韧带的断裂可以自行愈合，但在早期的时候，要进行局部的制动，这样的话，断裂的韧带就会自行愈合。通过MRI可以对踝关节进行MRI检查来明确是否存在韧带断裂。如果韧带断裂比较严重，会对关节的稳定性造成一定的影响，还可以进行外科修复。局部可以使用肿痛气雾剂等活血化瘀的药物进行局部喷雾，一般要三个星期左右。
脚韧带断裂能恢复，具体内容如下：
脚韧带断裂，一般需要手术治疗。手术前做磁共振检查，明确断裂的韧带和损伤的具体情况，做好术前体检等准备工作，术中找到断裂的韧带末端，把不平整的断端一点点剪掉，然后缝合韧带。缝合后需要石膏外固定，避免再次损伤受伤的韧带，术后容易导致韧带周围组织粘连。因此，术后应积极进行康复锻炼，防止粘连，避免下肢肌肉萎缩。经过以上积极治疗，脚韧带断裂一般能恢复。
一般情况下，脚踝韧带断裂不能自己好，需要采取相应的措施。
通常情况下，出现脚踝韧带断裂的情况时，患者需要积极进行治疗，因为脚踝韧带自韧带止点处发生撕裂，这种情况是无法自行愈合的，需要采取手术进行治疗，如韧带重建术，以便恢复韧带连续性及稳定关节功能。此外，患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，还需保持清淡的饮食。
髌韧带断裂可以通过手术复位来恢复。
在遇到这种情况时，要进行正确的外固定，同时进行髌骨骨折的治疗。当髌韧带断裂时，一般要做外科手术，将断裂的韧带修补好，然后再用石膏或支架进行外固定，以保持关节的稳定性，并能更快的恢复，一般是三个星期。在固定的时候要注意加强股四头肌的功能锻炼，避免出现股四头肌萎缩，无力等现象，为以后的下床活动做好准备。
如果出现韧带断裂的情况，首先要做好韧带修复重建手术，术后患者要进行支架和石膏支架外固定，这是为了帮助韧带的恢复。
要注意不要过早锻炼，如果过早进行锻炼，很容易导致韧带再次断裂。在一个多月后，去除外接物进行关节的屈伸运动，以使患者的关节活动能力得到恢复，使患者能够保持正常的功能，有助于患者的身体恢复。
