消除副乳可以采用按摩、健身、手术等方法。按摩方法较简单，可将副乳往腋窝深处及乳房的方向分离、推揉。腋窝内有丰富的淋巴组织，只要坚持按摩，副乳上的脂肪组织会挤压至旁边，或发生分解，通过淋巴代谢逐渐消除。可进行健身训练，锻炼胸大肌，使副乳慢慢减小。也可到外科进行副乳美容手术，因副乳不易分离，所以要选择正规的地方进行手术。
按摩消除副乳双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分：内凹部分—腋下到胸部内凹处，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复揉捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。凸出部分—腋下到胸部突出处，左手握拳以指关节的力量，将右胸突出的副乳由外向内推，反之左胸则以右手动作，每天早晚左右各推30下。每天早上一次，晚上一次，副乳即可逐渐减小，逐渐消失。
对于副乳腺增生，多是手术治疗，此病癌变可能性很小，随年龄增长，过了更年期会渐渐萎缩。尽量要到正规中医院的乳腺科咨询一下，对症治疗，可以先予中药调理，如不消退可考虑手术。
其实平行支撑的时候也是能帮助消除副乳的。因为这样的支撑是很消耗身体的体力的，尤其是对于手臂的力量，在支撑的时候手臂的脂肪会进行一个快速的燃烧过程，从而快速的消除副乳。
腋窝副乳的常见症状有：边界清晰，正常触摸时无疼痛感，伴有月经周期、刺痛、胀痛等情况，一般不需要特殊治疗。如果副乳较大并影响局部功能，或者副乳有持续性疼痛和结节，则需要乳房彩色多普勒超声来判断和观察是否需要手术治疗。
