因为你工作的性质因素，需要长时间的低头工作，就很容易引起颈部肌肉的慢性损伤而导致颈椎病的产生。颈部僵直头晕目眩，恶心想吐就是颈椎病典型的症状，颈椎病会使颈椎会压迫颈椎附近的血管和神经，从而导致缺血缺氧性头晕头痛的症状，当头部血管缺氧严重的情况下，会引起呕吐的症状，你平时要适当的活动颈部，长时间工作后要注意对颈部的放松。也可以额外的做一些物理治疗。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况存在着两种可能性。间歇性抽筋，这种情况应该是缺钙造成的。
指导建议：阵痛的原因，除了强烈抽筋造成之外，还需要考虑是否存在着一定程度的腰椎间盘突出。
可以去三甲以上的神经科检查，诊断主要靠临床表现，典型的发作对确定诊断有决定性意义，所以详细、完整、准确、清晰的病史、体格检查及神经系统检查、脑电图检查及有关实验室检查便是重要的诊断依据。
长时间坐着会影响到了直肠肛管的静脉血液回流，会诱发痔疮的发生，病人会出现肛门疼痛，排便带血，甚至有排便困难，反复的发作也会导致高度软组织的感染，诱发肛周脓肿的形成。
长时间工作吃富含磷脂的食物、豆类产品、富含高离子的食物、补气养血调神的药物等对大脑有帮助，具体分析如下：
工作时间较长，要有足够的营养来保证头脑清醒。可以选择腰果、核桃等坚果，可以选择黑豆、黄豆、香蕉、橙子等，也可以选择含有丰富的高离子食物。服用六味地黄丸、金匮肾气丸、补中益气丸、安神补脑口服液等具有补气养血调神的药物。
长时间工作吃富含磷脂的食物、豆类产品、富含高离子的食物、补气养血调神的药物等对大脑有帮助，具体分析如下：
工作时间较长，要有足够的营养来保证头脑清醒。可以选择腰果、核桃等坚果，可以选择黑豆、黄豆、香蕉、橙子等，也可以选择含有丰富的高离子食物。服用六味地黄丸、金匮肾气丸、补中益气丸、安神补脑口服液等具有补气养血调神的药物。
