一般情况下，颈部和肩部中心疼，主要是由于颈椎病引起的，这时候需要去医院做CT和3D重建，确定了颈椎的病灶，确诊之后可以口服金乌骨通胶囊、金骨莲胶囊等活血化淤的药物。还可以口服一些有营养神经的药物，比如甲钴胺胶囊、谷维素片等，如果出现剧烈的疼痛症状，可以口服对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等止痛药，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
通常情况下，肩部和颈部之间肌肉的酸痛可以通过肌肉拉伸来缓解：第一，肌肉拉伸，在病人的肩关节处，将病人的头推向健侧，一天4-6次，一天4-6次。
第二，按压和按压可以迅速减轻肌肉的酸痛，一次30分钟，一天两次，15天一次，同时还可以通过热敷或者物理疗法来达到更好的治疗效果。对于颈、肩、腰腿痛，可以选择单一的治疗方式。
肩膀和脖子中间的肌肉疼考虑是由落枕引起的，引起落枕的原因有：枕头过高、过硬或者高低不平，睡觉时睡姿不正确，颈部外伤，颈部受寒等。患者可以进行推拿，可以用拇指在疼痛处按压30分钟，再用中空拳头敲打疼痛处，这样可以防止颈部肌肉抽筋；可以用热毛巾、热水袋等方法进行处理，也可以用红花油外涂，但是需要遵医嘱用药。
肩膀疼痛伴随手麻木，常见的原因是颈椎间盘突出压迫神经根，也可能是颈椎管狭窄，或者是颈椎的肿瘤病变压迫。如果是不严重的颈椎间盘突出，可以先尝试保守的方法，比如牵引和针灸。注意个人的生活习惯，避免长期固定脖子不活动。如果是严重的颈椎间盘突出，或者是明显的椎管狭窄，或者是颈椎的肿瘤占位压迫，那么需要考虑手术才可以明显的改善。
肩部中部疼痛，有以下几种情况：
1、有可能是肩膀的内部出现了无菌感染。疼痛主要见于肩周炎、风湿、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等。
2、有可能是因为这里的破损。比如说，肩膀受牵拉、扭转等伤害，导致了其内侧的筋膜受损，即肩袖部分受损，导致疼痛，出现肩膀无力的现象。
3、有可能是这里的肌肉抽筋。颈椎病、肩周炎等都是常见的症状。因为长期保持这个位置，肩膀附近的肌肉会一阵子抽筋，然后会有疼痛的感觉。
通常情况下，两个肩膀中间疼可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的。具体情况分析如下：
1.肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的一种疾病，主要症状为肩部疼痛、肩关节活动受限等，因此两个肩膀中间疼可能是肩周炎导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。2.颈椎病：颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，一般会出现头颈部痛、恶心、呕吐、眩晕等症状，因此两个肩膀中间疼可能是颈椎病导致的。患者可以按照医嘱使用美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
