副乳的去除方法就是穿舒服的内衣。不要穿聚拢型内衣，因为长期穿过紧的内衣，容易将脂肪推到腋下，进而形成副乳。举哑铃来减掉多余的脂肪。向上举手臂。游泳、跳绳，都可以减掉副乳。练瑜伽。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
副乳是指介于乳房与腋窝之间多余的赘肉，当哺乳期来时容易溢液，这种病药物治疗不起多大的作用，手术切除是最合适的办法，这种手术副作用小，不易复发，术后应该注意多加调理，不要吃辛辣刺激性食物。
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。大多数的副乳实际上是没感觉的，它只是在对镜子看自己双侧腋下可能稍微有点突出。而有一些副乳是有症状的，隆起比较厉害，或者随着月经周期的改变会有发胀、疼痛这些感觉，如果出现这些症状，应该到医院检查一下。
副乳是乳房的一种先天性疾病，出生前除胸前的一对以外，其它都应退化，没有完全退化即可形成副乳，可出现在腋窝到腹股沟区连线的任何位置，腋窝部位最为常见，怀孕后的妇女最为明显。副乳和正常乳房都是性激素的靶器官，可随月经周期出现疼痛不适感。
副乳是非常常见的先天性疾病，但有时不易发现，经常会多次怀孕后副乳明显，一般不需要特殊治疗。除非副乳疼痛，明显影响正常生活，或者副乳比较大影响美观。而去除副乳的方法就是去除里面的乳腺组织，一般有常规的开口切除，然后美容缝合，或者超声引导下微创去除乳腺组织，或者腔镜下去除乳腺组织。
