经常便秘怎么办,有什么方法治疗

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年轻的时候我就有便秘的习惯。排便次数太少有时排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。最近几年每周排便少于3次,严重时长达2至4周才排便一次。排便极度困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少。肚子总是觉得胀饱感。经常便秘怎么办,有什么方法治疗
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
范哲一 内科
擅长:脑萎缩、癫痫病、帕金森
便秘虽不是什么大病,但不容忽视,长期便秘若得不到有效解决,可能影响到“面子”问题,出现皮肤色素沉着、瘙痒难耐、毛发枯燥、面色黯淡无光泽以及痤疮、黄褐斑等,让患者失去自信,痛苦不已,因此,要了解便秘的病因,及时防治,
谢添龙 儿科
擅长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
过敏性结肠炎、先天性巨结肠、肠管肿瘤、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻、子宫肌瘤等,均可能影响排便,致使粪便在肠管内的停留时间过长,最终造成排便困难。另外,部分肛肠疾病同样会诱发便秘,比如痔疮、肛裂、肛瘘等。
于娜诗 五官科
擅长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
一般来说,人正常排便的时候需要肛门括约肌的舒张,提肛肌向上向外牵拉,以及需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便的排出。一些产妇、年老体弱、和久病卧床的人往往会因排便动力不足而比较容易发生便秘。
覃初丹 外科
擅长:心脏病、肝胆疾病
饮食不协调是便秘不可缺少的诱因,主要表现为饮食过少、饮食无规律、暴饮暴食、食品过精过细、食物中的纤维素和水分不足、不按时进餐、经常食用辛辣刺激性食物、大量饮酒等,这些均可能导致便秘的出现。
武听兰 内科
擅长:脑血管疾病,神经内科
长期服用泻药、抗血压药物、镇静药或其他对肠胃刺激的药物也是可能导致便秘,主要是因为这些药可作用于人的中枢神经系统和肠神经系统,或直接作用于肠道平滑肌,致使肠道蠕动力减弱,从而引发便秘。
方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
精神上受到强烈刺激、情绪紧张、焦虑不安等都可能会使便意消失,最终形成排便困难.所以保持轻松快乐的心情也是非常好总要的。平时也不要吃太过油腻的食物,有规律性的进食。
相关问答

如果痔疮情况非常严重,需要考虑手术治疗。保守治疗可以应用相关药物治疗,平时一定要注意饮食要清淡避免辛辣刺激性食物,注意多喝水,避免久蹲久坐,保持大便通畅,防止便秘。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

孕妇经常便秘需要通过饮食调理、运动锻炼、就医检查等方式来处理。
孕妇肠道的蠕动会减少,会导致便秘。平时要多吃新鲜的蔬果,多饮水,避免辛辣刺激性的饮食,定期进行大便。怀孕期间要多做一些运动,尽量不要做太激烈的运动。适当的运动能够促进胃肠道的蠕动,从而促进孕妇的排便顺畅。怀孕期间要严格遵守有关的相关检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

方法如下:记录孩子大便正常大小和粘稠度,这有助于儿科医生诊治便秘以及判断其严重程度;训练孩子按时排便,帮助孩子养成良好的排便习惯;鼓励孩子参加户外运动,促进肠蠕动,利于大便的排出。每日给孩子尽量多喝白水、每次饭中都要吃富含膳食纤维的蔬菜、每天坚持吃水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,宝宝经常便秘可以使用麻子仁丸、通便灵针灸治疗等,具体分析如下:
1、麻子仁丸:适用于小儿舌红、易上火的燥热性内结,1~3周岁1次,4~9周岁6g,10~14周岁9g,每天1~2次;
2、通便灵:适用于血虚肠燥症,1至3周岁服用一颗,4至6周岁服用2颗,7至9周岁服用3颗,10至14周岁服用1颗;
3.针灸治疗:大肠俞、天枢、支沟、上巨虚等穴位。中医治疗方法:合理膳食、多食蔬菜、多饮水、定期蹲便器、定期大便、服用乳果糖口服液等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

便秘最好的治疗方式就是日常生活,不能长时间服用一些润肠通便的药物,比如开塞露等,如果长时间服用,会对人体造成严重的依赖性,如果不继续服用,会导致第二次便秘,随着时间的推移,会对人体造成严重的不良反应。建议在日常生活中多食用富含纤维素的蔬果,多喝水,多做运动,有利于缓解便秘。适当参加体育锻炼,对于治疗便秘都有所益处。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,治疗便秘最快的方法为开塞露治疗。具体分析如下:
通常来讲,使用开塞露后,半个小时内即可改善便秘的情况。如果便秘不是特别严重的话,可以采取饮食治疗。早上起来喝一杯温水,可以促进肠胃的蠕动,平时不要吃辛辣、生冷的食物。可以多吃一些帮助消化的蔬果,比如芹菜、香蕉、苹果、猕猴桃、柚子等。在吃完饭后半个小时,建议患者进行诸如快速步行之类的简单锻炼。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。