风湿病主要是寒冷潮湿引起的。平时要避免受风受寒，避免精神紧张和免疫力的下降。体内酸性物质过多，容易出现关节炎症，因此平时饮食上要注意避免酸性物质摄入过量，生活中应多吃富含植物有机活性碱的食物。
风湿病主要指累及到骨，肌肉软组织的一大类疾病风湿病一旦确诊之后，建议及早的治疗，像风湿免疫科常见的风湿病包括以下这几大类，类风湿关节炎、系统性红斑狼疮，炎性肌病、强直性脊柱炎等。风湿病常用的治疗方法包括物理治疗、患者教育、矫形和药物治疗。
筋膜炎广义地说亦属风湿病，由于风湿性疾病属于一个大的范畴，它包括了非常多的疾病，这些受累关节均有、肌肉及周围的某些软组织如滑囊，肌腱，韧带和血管等、神经及其他疾病均属风湿病范围，因此，筋膜炎又可归属于风湿病。
筋膜炎与风湿之间有着一定联系，但又存在着明显差异。筋膜炎多由风寒或潮湿所致，局部受到外伤或慢性劳损的影响等，引起某部肌肉和筋膜及其他软组织的水肿、渗出和纤维性变引起的系列临床症状，以累及区域弥漫性疼痛为主，病症时轻时重，可以重复发生，一般多见于受寒和潮湿的情况、劳累或心情不好时加剧，在轻度活动之后可缓解。
筋膜痛是以一侧或两侧肩部、背部或腕踝部为主诉，常与肩周炎、腰肌劳损和腰椎间盘突出症同时存在。也可伴肌肉酸痛乏力等、皮肤麻木或运动障碍等表现。
汗蒸是不能治产后风湿的。
一般情况下，产后气血亏虚，风寒湿邪等会引起产后风湿，而汗蒸可会使机体产生大量的的汗，从而进一步引起气血亏虚。另外，患者可以多慢跑、骑自行车、游泳等做有氧运动来增强抵抗力。还可以使用当归、白术等具有补气养血、补肝肾、强筋骨、祛风除湿止痛的中草药治疗。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意避免剧烈运动，多注意休息。
针灸可以治疗风湿病。具体分析如下：
针灸具有疏通经络、促进血液循环、驱寒除湿等功效，对关节疼痛、关节肿胀、关节屈伸、僵硬等症状有一定的改善。由于风湿病是一种慢性疾病，需要长期坚持进行针灸治疗，在治疗过程中要注意保暖，避免局部关节受凉，可以配合服用中药进行调理。常用的中药有骨刺丸、黑骨藤追风活络颗粒等。
