现在进入立冬了，这时候去做刮痧适宜吗

刮痧是中医的一个治疗手段，是可以祛除湿气的。刮痧可以祛湿排毒，湿气重的人可以通过刮痧的方式得到一定的治疗。特别是刮痧的穴位，一般可以刮脾经和膀胱经，这些经脉都可以使体内的湿气从皮肤去除。

刮痧是中医的一个治疗手段，是可以祛除湿气的。刮痧可以祛湿排毒，湿气重的人可以通过刮痧的方式得到一定的治疗。特别是刮痧的穴位，一般可以刮脾经和膀胱经，这些经脉都可以使体内的湿气从皮肤去除。

刮痧具有发散腠理、通达经络的功效，可以改善脊背的血液循环，濡养组织皮毛，促进病物的排泄和分解，从而解除疼痛。火疗具有减肥，驱寒，化解疲劳等功效，对缓解腰部酸胀、头昏、脑涨、失眠、胃寒、胃胀、排毒养颜、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状有效。

孕妇是不能刮痧的，刮痧的主要部位一般是在腰部或者是肩部。如果是在腰部刮痧，首先会引起腰部的疼痛，同时刮痧还有明显的活血化瘀作用，因此这时候刮痧就会引起，出血腹痛的先兆流产表现。而且刮痧通常是俯卧位，这时候就会直接压到子宫和宝宝。即使是肩颈部的局部刮痧也不要进行，以免由于其活血作用影响到胚胎的生长发育。

可以去医院的呼吸科检查一下，看看是不是有一些气管支气管炎或者说是有些肺炎造成的，如果说想要通过刮痧调理，那么也可以肺经的走行属于是从胸走手。可以顺着经络运行的方向。

刮痧会失眠，刮完之后睡不着觉的原因具体如下：
1.可能刮痧刺激了神经系统的兴奋，会导致睡不着觉的情况发生。建议睡前听舒适的音乐进行放松，有助于促进睡眠。
2.失眠的症状可能是刮伤后背部疼痛引起的。
3.刮痧的时候会刺激血液，导致患者失眠。因此，刮痧的时候要选择正规的方法，不要选择没有资质的医生进行刮痧。