后脖子疼后脑袋疼，考虑可能是颈椎病引起的症状，增生导致的神经压迫，造成的不适。可以去医院看神经内科或骨伤科拍个颈椎片，查明原因尊医嘱口服药物治疗，和热敷治疗。
不要轻易大力度活动，考虑是因为落枕、颈椎病变还是因为其他疾病如甲状腺肿等均有可能，去医院做个检查。如果脖子还是疼痛，可采用热敷（热疗）等方法试试，看看疼痛是否有所缓解。
脖子一直酸痛主要因为以下这些原因：
1、肌肉劳损。患者长时间低头看书，看手机，伏案工作等造成颈部肌肉损伤，从而引起肌肉酸痛的现象。
2、夜间睡眠姿势不对。患者在夜间睡眠时枕头高度不合适或者睡觉姿势不正确，导致患者落枕，从而引起颈部肌肉酸疼的现象。
3、颈部受凉。患者应该注意日常颈部保暖，防止颈部受风受凉，继而加重病情。
宝宝脖子红，保持局部的清洁干燥，用清温水清洗脖子，洗后选择干净的软质毛巾，轻轻蘸干，禁止用力擦拭患处，以免造成局部破溃，导致感染。适当的药物治疗，局部清洗后，选择适合宝宝使用的外用药膏，一天两到三次，涂抹患处。
脖子落枕后可以通过热敷、针灸、红外线理疗等方式缓解疼痛或睡觉时尽量选择合适高度枕头休息。颈部有颈椎病，主要是因为睡觉、低头过久，导致颈部部分僵硬，不能运动，一动就会出现疼痛。这是一种小关节疾病，它是指一种长期的固定姿势，导致一个小关节长期受到牵拉，导致其在复位的时候，会发生滑膜嵌顿，或者是小关节部分脱位，不能及时复位。通过简单的牵引和整复，可以立即减轻大多数的痛苦。但是最后还是要进行物理治疗，按摩，或者是热敷。另一种是通过牵引等方法来彻底的缓解。
