手脚发麻和维生素b族的缺乏有关系，平时应该多吃蔬菜水果补充维生素。手脚发麻是一种症状，病因可能是颅内发生病变，可能是缺血、脑梗塞或者脑出血影响了脑神经的现象，或者是脑神经脱髓鞘病变、颅内感染的原因，或者体内缺钾的现象。也可能是植物神经功能紊乱，血管收缩，造成血管供应不足。
首先控制血糖，使血糖在一个正常的范围内，保持稳定。做相关检查，以明确引起手脚麻木的原因，是血管还是神经病变，以及针对性的应用药物，包括营养神经、改善血液循环等。
手脚总是发麻可以见于很多疾病，手脚神经受损的表现，大多是由于脑卒中、糖尿病、周围神经炎以及颈椎病、风湿和类风湿等，以及颈、腰椎病等引起，脑血管发生堵塞，导致神经的功能缺损，可以出现手脚发麻，也可以伴随其他神经功能缺损症状，如语笨、失语等，严重者可以发展为肢体瘫痪等症状。手脚麻木多发生于中老年人，必要时查头颈核磁或者肌电图以及生化检查确诊。
脑梗手脚发麻主要是因为脑血管闭塞、脑神经功能受损导致的，主要见于丘脑梗塞、基底节区脑梗塞和腔隙性脑梗塞的病人，主要表现为感觉障碍和情绪障碍，也可以出现偏盲，其感觉障碍为单侧肢体感觉障碍，比如手脚发麻。
可以口服一些药物来进行治疗，抑郁症是一种原因不明的情感障碍。临床主要表现为情绪低落，兴趣减退，行为活动减少，自我评价低，甚至出现明显的消极观念和自杀行为。
一侧手脚发麻考虑是脑血管疾病，也可能是颈椎疾病，需要积极就诊治疗建议可做个脑CT，查看是否是脑梗塞或脑出血引起的手脚发麻，做个颈椎拍片，查看是否是颈椎疾病引起，查血脂血糖血压，查明疾病原因，以对症治疗，积极口服营养神经活血化瘀的药物，必要时针灸理疗。
