维生素B2片的外观就是一种深黄色,人体服用之后会经过肝脏的代谢和肾脏的排泄,随着肾脏排泄时,药物的颜色会影响尿液的颜色,尿液的颜色也会变得很黄,这是一个正常的生理现象,不需要做特别的处理,因为尿液的颜色是会受到人体进食、饮水或者是药物的影响。服用维生素B2期间多喝水,尿液的颜色能够有所改善,而且可以减轻药物的副作用。
含咖啡因的饮料不能与维生素b2一起服用,文蛤、蚬类也不可以,服用抗凝血剂的人不能服用大量的维生素b2,安眠药、避孕药会增加维生素b2的排泄、代谢及吸收,也不能与含重碳酸钠的肠胃药一起服用。
维生素b2并无驱蚊作用。无论口服还是溶解在水中喷洒。人们相信B族维生素,尤其是维生素B1能防蚊,是因为具有微弱的臭味,于是就附会成蚊子不喜欢味道。实际上蚊子对气味的喜好与人类并不一致。
如果是成年人,正常每天可以摄入1到4毫克,治疗维生素B2缺乏症需要每天摄入10到35毫克,一次约为5到10毫克。如果是儿童,3岁之前每天需要摄入0.4到0.8毫克,4岁以后每天需要摄入1.1毫克,12岁以上小孩治疗维生素缺乏症每天要摄入3到10毫克。
维生素B2虽然安全性较高,但是还是会在肝脏代谢,肾脏排泄。在正常肾功能状况下几乎不产生毒性。大量服用时尿呈黄色。如果肾功能异常,对肾脏就会产生毒性。维生素B2是不能长期服用的,否则对肝脏,特别是对肾脏存在不良影响。
通常情况下,吃维生素B2可以减肥,但只能起到辅助,而且效果可能有一定的差异性。具体分析如下:
维生素B2是化学有机物,是体内黄酶类辅基的组成部分。通常吃维生素B2可以减肥,因为维生素B2可以在一定程度上促进脂肪的代谢,进而起到减肥的作用,但其只能辅助减肥,如果只靠吃维生素B2减肥意义不大。而且每个人体质、吸收能力等不同,吃维生素B2减肥的效果也可能有一定的差异性。
建议患者吃维生素B2的同时注意合理饮食,并适当进行散步、慢跑等运动。也可以选择埋线的方式来辅助减肥,该方式是在患者局部的穴位埋入蛋白线,可以促进脂肪的燃烧,进而辅助减肥。