小孩的多汗有自汗和盗汗之分，睡觉的时候出汗，醒的时候汗止称为盗汗，如果不分睡觉和清醒无故出汗称为自汗。可能是气阴两虚，主要是以盗汗为主，同时伴有神疲乏力，手足心热，舌质淡红，苔少或者是花斑苔。
盗汗多属于阴虚内热，一般会出现夜间盗汗、手脚发热、口干翻脸、舌红少苔等症状。是缺乏维生素d或者是缺钙，可以去医院做全面的身体检查，特别是微量元素，血常规。平时多吃蔬菜水果。
失眠盗汗可以从以下两个方面缓解：
1.每天吃两个猕猴桃，睡眠质量会提高40%。猕猴桃含有丰富的钙、镁和维生素c，有助于神经递质的合成和传递。另外，水果中含有罕见的钙，具有保持感情恒定、抑制交感神经的作用。
2.五味子浸水可促进睡眠，提高睡眠质量。主要五味子浸水简单方便，适合工作繁忙的人。如果做汤的时间不够的话，推荐这个方法。五味子和枸杞每天放入保温杯中，随时冲泡就可以喝了。
一般来说，三岁宝宝盗汗严重的处理方法，具体分析如下：
三岁小儿盗汗比较重，可以先吃小米红枣粥、小米红枣粥、薏米燕麦粥、鸡肝粥等，严重时还可以服用醒脾养儿颗粒。3岁的孩子出现盗汗可能是因为身体缺少钙质，可以多吃鲜虾、骨头汤等富含钙质的食品，严重时可以在医生的指导下口服龙牡壮骨颗粒。
在日常生活中，家长应该督促孩子保持良好的个人卫生，勤换洗衣物，加强营养摄入，保持睡眠环境安静，有助于孩子的健康成长。
一般情况下，宝宝晚上盗汗并不一定是缺钙。具体分析如下：
宝宝晚上盗汗有生理性盗汗，这是由于宝宝的汗腺较为发育，夜间啼哭、进食之后，身体内部的热量会增多，从而引起出汗。此外，汗腺的排汗是受迷走神经支配的，在迷走神经亢进时会出现盗汗，这种情况下不是缺钙。宝宝缺乏钙会导致病理性盗汗，从而引起晚上盗汗，这种情况下才是缺钙。
属于高热，必须把宝宝唤醒，可以先使用物理的方法给孩子降温，如果不行，应该口服点药物，以免发热过高，引起高热惊厥建议局部时用点退热贴，或者是用温开水擦拭全身，这样有利于降温。
