宫寒会导致月经减少。宫寒会导致手脚冰凉、下腹冷痛、月经期间血块减少、月经后期等症状。平时可以多吃红枣、山药、核桃等食疗调理，生姜红糖水、艾叶脚浸泡中成药调理，有时间去医院的中医科室在医生的指导下辨证调理中药治疗。
可以吃生薏苡仁和赤小豆，宫寒湿气重的患者临床症状一般为月经推迟、月经量少、质地黏稠、颜色黑褐色如赤豆汁，痰多、口黏腻，舌苔白腻，脉弦滑。治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。
宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸，并服用一些温经散寒的药物来实现。
宫寒月经量少，在经期间需要注意保暖，防止受凉感冒。可以对腹部进行热敷，有利于促进血液循环。还要注重饮食要以温热温补的食物为主。忌吃辛辣刺激性生冷的食物。还要心情放松，保持愉快，适当活动。
月经不准是可以吃一些活血化瘀药物或者是吃温经汤的，具体的用药应该是通过号脉开方子来用药，饮食上注意不要吃太多油腻和辛辣刺激的食物，平时有宫寒的应该注意，不要让自己太累。
