通常情况下，脚后跟骨质增生可以通过按摩、药物来消除疼痛。具体分析如下：
骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。如果患者的脚后跟骨质增生，可以通过按摩改善局部的血液循环，缓解骨质增生处的无菌性炎症，缓解疼痛。还可以使用药物来治疗，例如布洛芬缓释胶囊、三七伤药片、活血竭胶囊等。
考虑足跟骨刺，足跟痛是常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了极大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤性炎症所致，少数因跟骨骨刺引起，足跟骨刺症状是足根压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。
走路多了右脚后跟疼可能是跟腱炎的表现，大多数是长时间走路或者是站立造成的。可以采取跟腱部位热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢。
脚后跟骨质增生走路疼一般可以通过使用消炎镇痛的药物进行治疗。脚后跟有骨质增生会影响到正常的活动，可以用热水泡脚。然后敷膏药按摩，这样可以改善局部的血液循环，减轻病情。此外，脚部骨质疏松的病人也要注意多休息，不要做太大的运动。可以在医生的指导下服用药物，这样可以保护关节，延缓病情的恶化。如果出现剧烈的疼痛，建议到医院做关节镜手术，清除脚跟部位的骨刺。
腰坐着疼站着不疼可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等因素导致的，具体分析如下：
1.腰椎间盘突出症：如果存在腰椎间盘突出症，坐位的时候突出的椎间盘压迫神经的症状加重，可能会导致躺着、站着的时候不疼，造成腰坐着疼站着不疼。
2.腰肌劳损：如果存在腰肌劳损，久坐的时候使用腰椎支撑身体，可能会出现疼痛的情况，因此腰坐着疼站着不疼可能是腰肌劳损导致的。
脚后跟骨质增生可以通过针灸，烤电等缓解症状，也可以做封闭治疗，必要时小针刀治疗，不要过于的劳累，饮食清淡，不宜过度的补充钙质，鞋子一定要宽松透气，多吃新鲜蔬菜和水果。
