治疗失眠的疗效临床效果是不错的。
失眠是比较常见的一种临床疾病，它是睡眠障碍中最常见的一种类型。失眠患者可以口服中药，需要对患者进行辨证组方治疗，如果患者属于肝火扰心型，可以用龙胆泻肝汤进行加减。如果患者属于痰热扰心型，可以用黄连温胆汤进行加减。如果患者属于心肾不交型，可以用六味地黄丸、交泰丸进行加减。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
治疗失眠的方法如下：
1.查找原因：精神紧张、压力过大导致的失眠，如课业繁忙、学习压力大，需要适当自放松，白天进行体育锻炼，或者听一些舒缓的音乐；由于生活不规律，特别是过度熬夜导致作息时间紊乱，家长一定要加强教育和督促，让孩子养成规律的作息习惯；焦虑抑郁患者也可出现失眠，患者因精神因素出现睡眠障碍。对于这类患者，建议在医生的指导下积极治疗精神心理疾病，从而有效改善失眠；
2.药物治疗：一般可以服用B族维生素。失眠最好不要用安眠药，因为大部分安眠药都有副作用，对神经系统有成瘾性。如果失眠很严重，可以根据失眠的类型，短期小剂量使用安眠药。一旦症状好转，应及时减量停药。
桂圆治疗失眠的方法如下：
1.桂圆中经常加入荷包蛋和糖，用于激活脾脏和养心。
2一个人吃桂圆，每天晚上吃一打，可以稳定心情，治疗心悸、失眠。
3.用桂圆烧水，美容抵抗衰退。
4.用桂圆和米饭等煮粥喝，或用桂圆泡沫酒喝药酒。睡前静下心来，治疗失眠。
5.再复杂一点的话，用桂圆肉增加大米，和安新枣一起煮，做成粥。每天睡前喝一碗桂圆粥，有调整心态、补血、培养智慧的功效。
中医治疗失眠的方法如下：
1、中医治疗失眠，首先要寻找病因，并辨证施治。中医认为失眠的原因与痰湿、肝火、心肾不交、血虚密切相关。血虚失眠，需使用当归补血汤活血。肝炎导致失眠时，需要使用逍遥丸疏肝瘀、降火。
2、进行针刺、推拿等传统治疗。针灸治疗对改善临床失眠症状也有比较好的作用，但需要时间，恢复还很慢，不能太着急。
想要改善失眠健忘的情况，需要根据具体的病因再服用药物来进行治疗。
通常来讲，引起失眠健忘可能是由于日常过度劳累、熬夜上火、饮食不规律等生理性原因导致，也可能是由于女性更年期综合征引起了失眠健忘的情况，对于生理性原因需要患者养成健康的生活作息，饮食上注意忌口，多喝水多休息，来调理失眠健忘的情况。有些女性失眠是更年期到了，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。所以服用坤宝丸调理不错，它是由枸杞子、女贞子、墨旱莲、 龟甲、覆盆子、菟丝子等二十三味中药材组方而成，对于有肝肾阴虚引起的失眠健忘症状有很好的改善效果，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。
