脚凉是由于血液循环差导致的。注意休息，避免劳累，这样的情况应该及时到医院外科，通过彩超看一下肢血液循环是否受阻，同时适度的进行体育锻炼，如游泳，慢跑等，也可以在晚上睡觉的时候用热水洗脚，加强血液循环。
补钙是非常必要的。童年是成长和发展的好时光。骨骼生长和形成需要钙。钙剂有很多种，包括钙片和液态钙。然而，饮用液态钙的方法很精致。液态钙最好不要加热饮用。虽然很冷，但不能通过加热来喝。否则，它可能导致退化。
后脚跟凉是跟腱炎。跟腱炎指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
引起牙疼的常见疾病有牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、牙髓炎、龋齿等。牙疼时首先应考虑专科医生诊治，先进行局部处理，必要时才使用抗生药物和止痛药。到口腔科就诊检查，采取相应的方法治疗，必要时可以进行钻孔治疗。
问题分析：您好，根据您这种情况，有可能是肌肉受到损伤了。
指导建议：这段时间要注意休息，减少走动，超过24小时后可以每天热敷，轻轻的按摩，有一定的改善作用，贴药膏，这段时间不要负重，如果症状一直没有改善的话，需要去医院进行拍片检查看看。
骨头里面凉痛可能是由于小腿受凉所导致的。如果患者有小腿部位的衣着不足，使其长期受风、受凉或者是被凉水浸泡的话，那么就有可能导致小腿部位的骨、肌肉、关节内部出现一系列无菌性的炎症。
