晚饭吃的太晚、太多，由于不健康引起胃部不适，增加消化系统的负担，表现出恶心、想吐，平时要饮食规律，按时按点进食，不要暴饮暴食。饮食不卫生，吃了变质的食物，导致急性胃炎。
心跳快，恶心这些表现，一般是情绪变化，紧张，激动，以及过度运动以后神经调节功能不好的情况引起的；还有就是受凉，熬夜，抵抗力下降，病毒感染造成心肌炎的情况。建议去医院检查血常规，心肌酶，心电图，明确有没有心肌炎。如果有，需要住院治疗；如果没有，注意休息，调整好情绪，保持愉快心情，避免刺激。
一般情况下，如果是因为甲状腺机能亢进、心功能不全等原因，会出现心率过快无法入睡的情况。如果没有出现明显的临床表现，如果是正襟危坐的话，可以认为是心衰。还需要做一些甲功五项、NT-proBNP、心脏彩超、血常规、血清离子等方面的检测。对于判断是不是贫血和离子失调都具有一定的参考价值。如果出现这种症状，还会出现心跳加快、失眠等症状，所以，建议患者尽早进行治疗，有利于身体健康。
如果出现头晕、恶心、心跳快等症状，可以根据具体的原因进行治疗。第一，剧烈的运动会让自己的身体承受不住，要到安静舒适的地方休息，如果需要的话，可以喝点葡萄糖。第二，如果是因为疾病，尤其是脑部的问题，一定要及时去医院检查，检查病因，比如做个脑磁检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
心跳很快睡不着可考虑在睡前使用地西泮治疗。
此症可表现为自我感觉心跳加快，但心率在正常值范围内，可发生于心脏神经官能症者，即神经衰弱。通常使用营养神经的药物。此外还可发生在心脏病患者存在心动过速时，此种情况应根据具体病情使用药物，比如纠正心衰、纠正心律失常等，切忌盲目使用药物。出现心率加快现象，还可口服心得安进行处理观察。
